WOW! Protein Bar 45g

WOW! Protein Bar 45g della Fitness Authority si tratta di una barretta proteica deliziosa e nutriente, ricca di protidi nobili dal latte ma povera di grassi saturi e zuccheri e dolcificata con polioli per evitare la spinta insulinica.

Questo è un alimento dietetico che trova applicazione sia nelle alimentazioni ipocaloriche che in quelle che volgono all'aumento della massa muscolare magra.

Puoi utilizzare la barretta come sostitutivo dello spuntino oppure come dessert dopo uno dei pasti principali, solo nella fase post allenamento ne sconsigliamo l'uso, ed in seguito capiremo perchè.

WOW! Protein Bar: tante proteine nobili

Con il 32% di proteine nette questa barretta si conferma come uno dei migliori snack sostitutivi del classico spuntino, parliamo di materie prime dal latte e dal latte idrolizzato, dunque ricche di tutti gli amminoacidi essenziali.

Sappiamo molto bene quanto gli amminoacidi essenziali siano importanti per le normali funzioni del corpo ma soprattutto per la rigenerazione del tessuto muscolare volontario che avrai danneggiato con il pesante allenamento.

Dalle proteine puoi inoltre beneficiare, soprattutto se la tua dieta è ipocalorica, di una maggiore spinta energetica visto che, alcuni amminoacidi, possono essere utilizzati come substrato glucogenetico in un processo, detto appunto gluconeogenesi, che, all'interno del fegato, li trasforma in glucosio da impiegare nella sintesi di Atp.

Dobbiamo inoltre considerare che la stragrande maggioranza dei carboidrati è rappresentata da polioli, composti utilizzati in ambito alimentare come dolcificanti che però apportano poche calorie e non stimolano il rilascio dell'insulina, un ormone che può essere responsabile di un repentino accumulo dei grassi.

Metodo di utilizzo e altri effetti delle barrette

WOW! Protein Bar può essere consumata in ogni momento della giornata anche dopo i pasti principali come fosse una sorta di dolce. L'unica casistica in cui ci sentiamo di sconsigliare l'utilizzo delle barrette è nel post allenamento, come già prima avevamo accennato.

In effetti subito dopo una intensa e prolungata sessione di esercizio fisico, il corpo dovrebbe essere nutrito con fonti alimentari a rapido rilascio per innescare subito i meccanismi di recupero ed evitare la proteolisi.

A questo scopo potresti, per esempio, provare, delle whey isolate con del vitargo, in modo da fornire aiuto plastico ed energetico in pochi minuti. Le barrette, che per loro natura contengono fonti di grassi, non sono indicate nella fase post workout, se poi non hai null'altro a disposizione, allora mangia pure una WOW! Protein Bar.

Andiamo infine a vedere quali altri effetti sono possibili oltre quelli indotti direttamente dal tipo di nutriente contenuto nella barretta. parliamo più che altro di un fattore legato alla psicologica della dieta dimagrante.

Le restrizioni alimentari della dieta alla lunga divengono molto molto stressanti, e quindi il tuo corpo può rilasciare notevoli quantità di cortisolo, un potente ormone catabolico.

Detto stress è più che altro dovuto alla mancanza di alimenti con un buon sapore e non tanto ad una questione di calorie. Ecco perchè, mangiando una WOW! Protein Bar, anche il tuo cervello ti ringrazierà, ti tornerà il sorriso e lo stress sarà solo un cattivo ricordo.

Concludiamo ricordando che trattandosi di un alimento dolcificato con polioli, può avere un effetto lassativo, dunque non assumere più di due barrette al giorno.