Vitamin B Complex 60cps

Vitamin B Complex 60cps della Genetic Nutrition è un prodotto multivitaminico realizzato soltanto con micronutrienti del gruppo B. Si tratta di composti che sono fondamentali per diverse reazioni chimiche e processi che determinano sia una migliore prestazione sportiva che uno stato di salute ottimale. Si pensi per esempio al metabolismo dei Bcaa ramificati, o alle neurotrasmissioni o ancora alla degradazione dei carboidrati, tutti meccanismi che necessitano della presenza di questi elementi.

Il nostro corpo non è in grado di auto produrre detti componenti essenziali, ed è per questo che vanno necessariamente introdotti in modo quotidiano e a maggior ragione quando si praticano intense attività sportive. In quest'ultimo caso può essere auspicabile un integratore in quanto i normali cibi oltre, a contenere talvolta anche nutrienti indesiderati come i grassi saturi, non sono sempre particolarmente ricchi di questi micronutrienti.

Vitamin B Complex: iniziamo dai ramificati e dal loro metabolismo

Uno dei principali utilizzi della vitamina B6, o piridossina, è senza dubbio quello di accostamento all'integrazione di Bcaa ramificati. Non è un caso che questo tipo di prodotti contengano sempre una fonte di detta vitamina, che è in grado di catalizzare il loro metabolismo fino a portarlo al massimo del potenziale. Questo meccanismo ha positive ripercussioni sugli aumenti della massa muscolare magra, per il fatto che i ramificati rappresentano circa il 40% del tessuto scheletrico volontario.

Ovvio che allo scopo di determinare il migliore risultato possibile, dovrai in ogni caso abbinare all'integrazione una corretta dieta a base di normali alimenti, infatti gli integratori sono utili soltanto per aggiungere quello che manca e non per sostituire completamente una normale dieta. Ci sono poi numerose altre caratteristiche delle vitamine del gruppo B, andiamo a vederle insieme.

Altre interessanti caratteristiche di Vitamin B Complex

Dopo la piridossina, che dal punto di vista sportivo è quella più interessante, andiamo a vedere tutte le altre vitamine del gruppo B, e quindi:

• b2, utile per diminuire le infiammazioni e quindi anche per lenire il dolore muscolare post allenamento, detto Doms, che è appunto provocato dal danno tissutale e dal relativo processo flogistico, indotto dal sollevamento dei pesi;
• b1, ideale in fase di massa per aumentare l'appetito, è infatti di norma somministrata ai neonati che mangiano poco;
• b3, indicata se hai la pelle secca e disturbi digestivi che si traducono in flatulenze e alito cattivo;
• b4 per sostenere il sistema immunitario nel prevenire le infezioni;
• b5 contro gli stati di depressione cronica o stanchezza in generale;
• b7, aiuta la depurazione del fegato e riduce la pressione arteriosa.

Infine la vitamina B12, probabilmente la più discussa tra questi micronutrienti, si tratta infatti di quella che in teoria manca a coloro che non si cibano di alimenti animali. In effetti la totale mancanza nella dieta di alimenti di origine animale, può dare luogo ad una carenza di questa vitamina, che può sfociare anche in serie patologie come la anemia megaloblastica. Riassumiamo infine le proprietà di Vitamin B Complex:

• ottimo per catalizzare l'assorbimento dei Bcaa ramificati;
• ideale anche come salutistico in generale;
• utile per vegani e vegetariani;
• realizzato solo con materia prima non denaturata.