Vitamin and More 90tab

Vitamin and More 90tabs della proActive, integratore di vitamine e minerali essenziali per il corpo, arricchito di estratti vegetali e acido alfa lipoico, ottimo come aiuto sportivo e salutistico.

Tutti i micronutrienti contenuti nel prodotto sono essenziali, questo significa che il nostro organismo non li produce e quindi li deve assorbire dall'esterno con l'alimentazione oppure, dove sia necessario, con un integratore.

Ricordiamo che di solito la normale dieta dovrebbe essere in grado di fornire al corpo tutto il nutrimento necessario, ma quando si parla di vitamine e minerali il discorso cambia, ed in seguito vedremo perchè.

Vitamin and More: a cosa servono i micronutrienti

I micronutrienti sono detti così in quanto essenziali al nostro corpo solo in piccolissime dosi ma nonostante questo una loro carenza o addirittura totale mancanza, può arrecare seri problemi di salute.

In natura la maggior pare delle vitamine e dei minerali sono contenuti in frutta e verdura, ma anche in alimenti di origine animale, dunque sembrerebbe che la normale dieta possa sopperire lo specifico fabbisogno.

In realtà però non è così perchè sono diversi i fattori che limitano la nostra capacità di assorbire detti nutrienti, vedi per esempio la cottura del cibo o l'utilizzo di farmaci e alcool.

Per quanto riguarda le specifiche funzioni di vitamine e minerali, possono andare dall'azione enzimatica, passando per una funzione di aiuto ala sintesi di altri substrati e fino ad arrivare alla regolazione dei livelli ormonali.Sono talmente tanti i ruoli dei micronutrienti che è impossibile, in questa sede, citarli tutti, quindi andremo a vedere i principali, e quindi:

• zinco, aiuta la sintesi di energia e regola i livelli di testosterone libero nel sangue insieme al magnesio e alla vitamina B6 per formare un prodotto noto con l'acronimo ZMA;
• ferro, minerale tra i più abbondanti nel corpo, è connesso con la sintesi di emoglobina e quindi con il trasporto di ossigeno;
• iodio, principale substrato per il rilascio degli ormoni tiroidei appunto noti anche come ormoni iodati;
• vitamina B6 o piridossina, agisce in sinergia come su detto ma è anche connessa con il metabolismo degli aminoacidi ramificati;
• vitamine C, A ed E, potenti antiossidanti per controllare lo stress ossidativo causato dai radicali liberi;
• vitamina D, agisce, sotto forma di colecalciferolo sull'assorbimento del calcio e sul rilascio naturale di testosterone;
• calcio, necessario per determinare una adeguata densità ossea ma anche coinvolto nella contrazione muscolare.

Abbiamo poi alcuni estratti aggiunti a questo integratore, parliamo di ortica, acai e piperina, composti ideali come salutistici in quanto migliorano la salute della prostata, l'ortica, facilitano l'uso del grasso, l'estratto di acai e migliorano l'assorbimento de nutrienti, la piperina.

Infine l'acido alfa lipoico, ancora un efficace antiossidante ma anche capace di regolare i livelli di glicemia nel sangue evitando senso di spossatezza e picchi insulinici.

Modo d'uso e dosaggio di Vitamin and More

Poichè alcune vitamine contenute in questo integratore sono liposolubili, cioè necessitano di grassi per essere assorbite, il miglior momento di assunzione del prodotto è certamente subito dopo i pasti principali che sono di solito quelli maggiormente ricchi di molecole adipose.

Per quanto invece riguarda il dosaggio, segui attentamente le indicazioni in etichetta senza superarle, ricorda che le vitamine, sempre quelle liposolubili, possono essere tossiche per il fegato se assunte in eccessive quantità.

Riassumiamo infine su Vitamin and More:

• contiene micronutrienti essenziali;
• ottimo sia come salutistico che sportivo;
• va assunto con i pasti principali;
• arricchito di estratti vegetali e ALA.