Sports Beta Alanina 200g

Sports Beta Alanina 200g della Haya Labs è un prodotto in polvere a base di beta alanina 100% pura, un amminoacido che nel corpo svolge principalmente due ruoli, è un efficace precursore dell'ossido nitrico e migliora la resistenza fisica durante il workout in quanto si tratta di un precursore anche della carnosina. Aggiungi una dose di polvere al tuo spuntino pre allenamento e migliorerai l'intensità dello stesso andando a determinare un più profondo reclutamento motorio.

Puoi inoltre abbinarlo a diversi altri supporto in funzione dell'obbiettivo che vuoi ottenere, se miri al pompaggio aggiungi dell'arginina e della taurina, mentre se miri alla resistenza e alla prestazione energetica pura, aggiungi della creatina o degli adattogeni come l'estratto di guaranà e la caffeina pura. Questo è un buon punto di partenza per dimensionare uno spuntino adeguato prima di allenarti.

Sports Beta Alanina: meccanismi di azione specifica

Prima di entrare nel dettaglio dei meccanismi di azione dell'amminoacido in questione, dobbiamo ricordare una cosa, nel caso del pompaggio l'effetto sarà praticamente immediato mentre in termini di aumento della resistenza prima di vedere gli effetti dovranno passare almeno un paio di settimane in quanto il prodotto a questo scopo necessita di accumularsi nei muscoli e ci vuole un po di tempo. A parte questo vediamo come i due ruoli che gli sono deputati migliorano la prestazione, e quindi:

• come precursore dell'ossido nitrico, composto vaso dilatante, si andrà ad ottenere un maggiore irroramento sanguigno che apporterà più elevati livelli nutrizionali che si traducono nella catalizzazione delle reazioni chimiche che portano al rilascio di energia e alla sintesi proteica, ovvia dunque la miglioria sui risultati che puoi ottenere;
• come precursore della carnosina, insieme alla metionina, si andranno a diminuire gli ioni di idrogeno che sono contenuti nel lattato prodotto in seguito alla fatica fisica e che rappresentano uno dei principali motivi che provocano il cedimento muscolare anticipato quando ancora le scorte energetiche non sono state consumate per più del 40%.

Quindi già dopo un paio di settimane di utilizzo potrai beneficiare a pieno delle proprietà di questo prodotto che è certamente tra i migliori in termini di incentivo alla prestazione fisica di potenza, ma anche, anzi soprattutto, di resistenza.

Dosaggi, modalità di assunzione e possibili effetti collaterali di Sports Beta Alanina

Da 3 a 5g al giorno prima del workout è senza dubbio la dose che determina il migliore rapporto tra benefici ergogenici e possibili controindicazioni, assumi l'intera dose, magari in abbinamento ad altri supporti come specifica sopra, a circa 40 minuti dall'allenamento, e fin dai primi utilizzi inizierai ad avvertire che i tuoi muscoli sono molto più pompati e grossi durante l'esercizio.

Per quanto invece riguarda i possibili effetti avversi dell'integratore, nulla di cui preoccuparsi ai dosaggi prescritti in etichetta. Abbiamo infatti a che fare con la parestesia, si tratta di un leggero formicolio negli arti e nei dintorni delle labbra, è assolutamente normale e non comporta nessun altro effetto, solo un po di fastidio che scompare completamente già dopo circa quindici minuti dall'assunzione. Se invece superi la dose di 5g al giorno, oltre a non ottenere nessun ulteriore beneficio, potresti sperimentare altri disturbi come nausea e cefalea. Concludiamo con un riassunto su Sports Beta Alanina:

• 100% beta alanina pura;
• migliora il pompaggio dei muscoli;
• agisce come resistivo;
• ottimo pre allenamento;
• ideale sia in massa che definizione.