Pure Creatine 800g di Quamtrax Nutrition è un supplemento sportivo a base di creatina monoidrato di grado farmaceutico, un prodotto che è tra i migliori in termini di sostegno alla prestazione sportiva e all'aumento dell'ipertrofia. Infatti agli albori della sua introduzione in ambito sportivo, la creatina, erroneamente, fu considerata alla stregua di sostanze dopanti, tanto era forte il suo effetto. Oggi sappiamo benissimo che si tratta "soltanto" di un tripeptide, cioè una miscela di amminoacidi e nello specifico arginina, adensoil metionina e glicina.
Dunque stiamo parlando di un integratore che ti aiuterà notevolmente nell'aumento di forza e massa magra, ma, come vedremo meglio in seguito, si tratta anche di un composto che può rivelarsi di aiuto anche negli obbiettivi di dimagrimento. C'è poi da sottolineare un altro fattore importante, il prodotto in questione per sviluppare il massimo dell'effetto deve essere veicolato nei muscoli, dopo spiegheremo come.
Assumendo la creatina il principale effetto che andrai a sperimentare sarà relativo al sostegno del rilascio di energia, sotto forma di molecole di Atp adenosin tri fosfato, primario carburante chimico che il corpo utilizza nelle attività brevi e intense come quelle che caratterizzano il body building. Nello specifico la creatina fornisce tutti i gruppi fosfato indispensabili per velocizzare la ritrasformazione dell'Adp in Atp in un ciclo in tempo reale che fornisce in pochi secondi energia di pronto utilizzo.
Poi soddisfatto il requisito energetico la rimanente parte di prodotto andrà a volumizzare la muscolatura per mezzo di una maggiore idratazione. Da questo avrai muscoli più gonfi ma sopratutto migliori scambi nutrizionali che coadiuveranno tutte quelle reazioni metaboliche che portano al recupero ed infine alla crescita dei muscoli per adattamento fisiologico allo sforzo effettuato.
Ma è bene ricordare un concetto base, il tripeptide in questione per funzionare ad-hoc deve essere presente nei muscoli, e per esserlo ha bisogno di un veicolo. A questo scopo assumerai insieme alla creatina dei carboidrati ad alto indice glicemico come per esempio il Vitargo, per stimolare il rilascio insulinico da parte del pancreas. Questo è un ormone ipoglicemizzante che spinge tutto ciò che si trova nel sangue all'interno dei muscoli, e quindi inclusa la creatina. Per potenziare questo meccanismo puoi anche aggiungere dei composti ad effetto insulino simile come la taurina o l'acido alfa lipoico.
Sebbene la creatina venga spesso additata come un prodotto assolutamente da evitare se l'obbiettivo che si vuole raggiungere è il dimagrimento, questa corrente di pensiero non trova nessun riscontro scientifico, ed anzi, è vero il contrario. Infatti recenti studi hanno confermato come nei soggetti allenati questo composto sia in grado di aumentare il metabolismo basale, portando ad un dispendio calorico maggiore e quindi facilitando l'ottenimento del bilancio energetico negativo che è requisito indispensabile per dimagrire.
Certo che per ottenere il miglior risultato possibile in questo senso, sarà una buona idea assumere la creatina in concomitanza ad un programma nutrizionale ipocalorico, così da stare già al limite del su detto bilancio e dimagrire ancora più in fretta. Infine precisiamo che l'equivoco su un prodotto come Pure Creatine relativo alla riduzione del grasso è certamente dato dal fatto che la creatina provoca ritenzione idrica, ma non accumulo di adipe.
2 Recensione/i
Gusto = | 100% |
Prezzo = | 100% |
Qualità = | 100% |
Quamtrax Pure Creatine 800g
Giovanni G. 30/12/2020, 19:26
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Creatina puraOttimo prodotto e ottimo prezzo |
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Quamtrax Pure Creatine 800g
Oreste V. 11/01/2017, 17:20
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Creatine Purequamtrax è un marchio che utilizza materie prime di qualità come questa creatina, altamente solubile e mi aiuta nel workout quando ho bisogno di una spinta in più. |
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