Protein Oatmeal 1 kg

Protein Oatmeal 1kg Fitness Authority è un prodotto a base di farina di avena arricchita di proteine nobili dal siero e dal latte per dare supporto plastico al tuo corpo.

Questo è un supplemento alimentare da utilizzarsi prettamente per colazione, ma può essere impiegato anche negli spuntini pomeridiani, solo ti sconsigliamo di usarlo come post workout in quanto i carboidrati presenti sono a lento rilascio ematico.

Dolcificato con sucralosio ipocalorico e con un 9% circa in fibra alimentare il prodotto si presta bene sia nelle diete per la massa che in quelle dimagranti, come meglio vedremo in seguito.

Protein Oatmeal: caratteristiche degli ingredienti

Per meglio capire le proprietà dell'integratore e quindi poterne fare un uso maggiormente adeguato e consapevole, andremo ora ad esaminare le caratteristiche dei singoli ingredienti che lo costituiscono, e quindi:

• farina di avena, l'avena è un cereale nutriente e dalle molteplici proprietà positive, apporta energia a lento rilascio, non induce la sintesi dell'insulina e contiene naturalmente micronutrienti essenziali per il funzionamento del corpo;
• latte in polvere e concentrato dal siero di latte, due fonti protidiche eccezionali in termini di apporto degli amminoacidi essenziali che sono indispensabili per mantenere e d accrescere la muscolatura;
• sucralosio, un dolcificante ipocalorico non cariogeno e non insulino genico, fattore quest'ultimo assai importante in quanto i normali zuccheri provocano un massiccio rilascio di insulina;
• fibra alimentare, contenuta nell'avena si tratta di un non nutriente che però vanta interessanti proprietà tra cui l'inibizione del senso di appetito e l'aiuto alla funzionalità digestiva e di sistema immunitario, quindi senz'altro un composto utile e benefico;
• solo 0,07g di sale per 50g di prodotto in questo modo si va a limitare moltissimo la possibile ritenzione idrica.

Come vedi questo alimento è costituito solo da ingredienti naturali a parte il sucralosio che però è riconosciuto come il miglior dolcificante artificiale in commercio, sia per valori nutritivi che per sapore.

Come utilizzare Protein Oatmeal e cosa abbinare

Per preparare un soffice e delizioso porridge versa 50g (2 misurini) di prodotto in una tazza e aggiungi circa 150ml di acqua calda. Lascia riposare per due tre minuti e poi consuma a tuo piacimento.

La quantità di acqua ed il tempo di preparazione dipendono dalla consistenza che più ti piace, se lo vuoi molto morbido aumenta l'acqua e lascia risposare 3 minuti mentre se vuoi un porridge più solido allora metti 125ml di acqua e lascia riposare due minuti.

Puoi inoltre utilizzare questo preparato per cucinare pancakes ai quali potrai aggiungere i condimenti che più ti piacciono, vedi sciroppo d'acero, burro di arachidi, filler ipocalorici al cioccolato o fruttati e persino granella di frutta secca o frutta fresca, puoi sbizzarrirti con la tua fantasia culinaria.

Assumi Protein Oatmeal Fitness Authority per colazione o nel pomeriggio, non utilizzarlo, se puoi, nella fase post allenamento in quanto il tuo corpo, subito dopo l'esercizio fisico, dovrebbe essere nutrito con carboidrati e proteine a lento rilascio e possibilmente privi di grassi. In questo caso ti consigliamo di assumere uno shaker di whey protein isolate arricchito di vitargo o maltodestrine cicliche.

Riassumiamo in breve su Protein Oatmeal Fitness Authority:

• realizzato su base di farina di avena;
• arricchito di proteine del latte e del siero di latte;
• contiene circa il 9% di fibra alimentare;
• dolcificato con sucralosio;
• puoi preparare porridge o pancakes;
• disponibile in 4 diversi gusti.