Protein Muesli Bar 30g

Protein Muesli Bar 30g della Biotech USA, si tratta di una barretta realizzata su base di fiocchi di avena che apportano carboidrati a bassi indice glicemico per non provocare sbalzi insulinici, come meglio vedremo avanti.

Le quantità di zuccheri sono minime, parliamo di circa 1,8g per barretta, come anche quelle di grassi saturi ancora più basse a 0,78g; il prodotto è dolcificato con polioli per non aumentare l'apporto calorico.

Sono presenti anche delle proteine in particolare dal manzo idrolizzato, una materia prima molto ricca di amminoacidi essenziali peptidici, sebbene le quantità siano basse e pari a 3g per barretta.

Protein Muesli Bar: proprietà nutritive

Per meglio comprendere gli effetti e le specifiche proprietà del prodotto, andiamo a vedere quali sono gli ingredienti principali che lo costituiscono e come questi agiscono sul corpo, e dunque:

• fiocchi di avena, si tratta di carboidrati a basso indice glicemico, ciò significa che rilasciano glucosio nel sangue in modo graduale per evitare che venga prodotta l'insulina, un ormone che provoca l'ipoglicemizzazione, il rilascio del cortisolo, il ritorno dell'appetito ed un più facile accumulo dei grassi;
• proteine di manzo idrolizzate, si tratta di una materia peptidica a rapido assorbimento, qui è presente in quantità ridotta (3g) ma comunque utile per sostenere un bilancio dell'azoto positivo, fattore essenziale per la crescita ed il mantenimento della massa muscolare magra;
• polioli, si tratta di dolcificanti artificiali che addolcisono il prodotto ma senza apportare ne calorie ne spinta insulinica, attenzione però perchè possono avere effetti lassativi;
• vitamina D, un micronutriente che è connesso con la densità delle ossa in quanto promuove l'assorbimento del calcio, inoltre nell'uomo è connesso con il vigore sessuale visto che ottimizza la presenza del testosterone nel sangue;
• ferro, un minerale che è correlato con il trasporto di ossigeno ai tessuti inclusa la muscolatura, dunque molto importante soprattutto se fai sport di resistenza;
• acido folico, tra le altre cose è importante per il corretto assorbimento del ferro allo scopo di evitare la manifestazione di quadri anemici.

Modalità di utilizzo ed altri effetti di Protein Muesli Bar

Per colazione e negli spuntini questa barretta è perfetta per spezzare la fame con uno snack che oltre ad essere nutriente è anche saporito e dal buon gusto.

Con la bassa presenza di grassi, questa è una delle poche barrette che puoi utilizzare anche nel post allenamento anche se, laddove tu abbia a disposizione prodotti più specifici, questi saranno certamente migliori, vedi per esempio whey protein vitargo.

Dobbiamo poi segnalare ancora un ultimo, ma non per questo meno importante, aspetto, parliamo del fattore psicologico legato alla dieta dimagrante.

Quando segui una dieta per dimagrire molto restrittiva, alla lunga lo stress si fa sentire fortemente e questo può provocare anche il rilascio del cortisolo, oltre al peggioramento dell'umore.

Questo è un fattore legato al sapore del cibo che costituisce la dieta e non ad un discorso di calorie e nutrienti. Con Protein Muesli Bar, alimento dietetico dal buon gusto, potrai mitigare detta situazione riducendo le possibilità di proteolisi e maggiore stress.