Protein Indulgence Bar 50g

Protein Indulgence Bar 50g della Applied Nutrition è una barretta bilanciata con circa le medesima quantità di proteine e carboidrati, utile come snack sostitutivo ai soliti spuntini.

Questo alimento dietetico sportivo è realizzato soltanto con materie prime qualitative e quindi senza nutrienti spazzatura, in effetti potrebbe essere utilizzato anche nell'ambito di diete dimagranti.

Il prodotto contiene bassissime quantità di zuccheri, solo 1,98g a pezzo, cioè significa che non induce un massiccio rilascio di insulina, fattore che come vedremo è strettamente legato allo stoccaggio del grasso.

Protein Indulgence Bar: focus nutrizionale

Andiamo ora a vedere più nel dettaglio cosa contiene la barretta in questione e come i diversi ingredienti agiranno sul metabolismo per determinare differenti effetti, e quindi:

• proteine del latte e della soia, due nutrienti protidici che insieme apportano un profilo amminoacidico in essenziali veramente completo per dare adeguato supporto alla sintesi di nuove proteine allo scopo di rigenerare la muscolatura;
• carboidrati da amido di tapioca e maltitolo come dolcificante non insulino genico, così da fornire energia ma senza indurre il rilascio dell'insulina che osserveremo meglio più avanti;
• lecitina di soia un additivo alimentare utilizzato come emulsionante per dare corpo al prodotto evitando che si possa facilmente sfaldare soprattutto quando in estate è molto caldo;
• glicosidi steviolici, altro dolcificante naturale estratto dalla pianta stevia rebaudiana, ha un potere di dolcificazione molto elevato ma apporta scarse calorie e non è cariogeno.

Tornando poi al discorso della frazione glucidica e della quota in zuccheri, ricordiamo che il prodotto in questione non provoca un massiccio rilascio di insulina e questo si traduce in minori possibilità di accumulare grassi, visto che l'insulina, per mezzo del suo potere ipoglicemizzante, favorisce lo stoccaggio dell'adipe veicolando in breve tempo tutto il nutriente che si trova nel sangue, fin dentro le cellule.

Modalità di assunzione e altri effetti di Protein Indulgence Bar

Assumi la barretta secondo le tue necessità nutrizionali tenendo sempre a mente l'apporto calorico quotidiano da cui dipende il dimagrimento o anche l'accrescimento della muscolatura.

Solo non esagerare nel numero di barrette che mangi al giorno in quanto il maltitolo, aggiunto come dolcificante non calorico, può avere effetti lassativi, inoltre non assumere il prodotto post allenamento. La barretta in oggetto contiene per sua natura delle fonti di grassi e quindi viene digerita lentamente mentre nel post workout servono nutrienti veloci.

Infine segnaliamo un altro possibile utilizzo ed effetto del prodotto, parliamo del sostegno all'umore e quindi alla componente psicologica della dieta. Quando la tua alimentazione è particolarmente restrittiva lo stress diviene elevato, non tanto per una questione di calorie quanto per un discorso di tipi di alimenti tutt'altro che appetibili.

Con una Protein Indulgence Bar darai sfogo anche alla tua golosità diminuendo lo stress e con esso anche le possibili produzioni di cortisolo, ormone catabolico appunto noto anche con il termine "ormone dello stress".

Riassumiamo in sintesi:

• barretta proteico energetica;
• realizzata con proteine del latte e della soia;
• bassi tenori in zuccheri e grassi saturi;
• ideale come snack sostitutivo;
• dolcificata con polioli e stevia.