Potassium 360mg 90cps

Potassium 360mg della Muscel Care è un integratore a base di potassio citrato, l'ideale per sostenere prolungate attività fisiche, visto che questo minerale regola la contrazione dei muscoli e soprattutto funge da elettrolita, cioè è capace di regolare i livelli di liquido intracellulare idratando i tessuti. Si tratta inoltre di un micronutriete essenziale, questo significa che ogni giorno va introdotto nel corpo o per mezzo dell'alimentazione o, laddove se ne ravvisi la necessità, tramite gli integratori.

Relativamente all'ambito sportivo il prodotto trova applicazione sia nelle attività brevi ed intense, soprattutto di estate quando si suda molto, che in quelle di endurance che fanno perdere veramente tanti liquidi. La sua funzione è molto simile a quella del sodio, con cui infatti collabora per generare diverse reazioni che controllano i meccanismi su detti. Ricordiamo che una carenza di potassio è collegata a stati di stanchezza cronica e crampi muscolari.

Potassium per una prestazione da campione

Anche se si tratta soltanto di un minerale, la sua funzione salutistica e sportiva è riconosciuta in modo unanime. Basti pensare alla sua correlazione con la neuro eccitabilità muscolare che determina la contrazione, o ancora alla regolazione dei livelli di ritenzione idrica che nelle fasi di massa aiutano a sollevare pesi maggiori in quanto lubrificano le articolazioni. Infine fa fluire il sangue nei muscoli e con esso anche l'ossigeno, detto minerale è fondamentale, in quanto lo regola su ritmi adeguati.

Nelle attività di potenza un integratore come questo è di auspicabile uso soprattutto quando, nei mesi caldi e umidi, la sudorazione è elevata e si perdono grosse quantità di liquidi. Se si considera che il nostro corpo è fatto per quasi l'80% di acqua, si può facilmente capire l'importanza di un integratore come questo, che nelle attività di resistenza, come la maratona e il ciclismo, è certamente un "must".

Utilizzo sinergico di Potassium

Come elettrolita il potassio andrebbe aggiunto al sodio, al magnesio, al cloro e a modeste quantità di carboidrati, a formare una bevanda da sorseggiare durante l'attività ma anche nel post allenamento. Così si potrà raggiungere il massimo della prestazione dai punti di vista su citati, senza incorrere in cali di potenza, crampi muscolare o stanchezza. Puoi inoltre abbinare altri composti per favorire l'idratazione delle cellule e la prestazione in generale, vediamo quali:

• glutammina, oltre ad essere un ottimo idratante viene utilizzato come carburante muscolare anche nelle attività prolungate;
• zinco, connesso con la sintesi di energia Atp ma anche con la modulazione ormonale per provocare una maggiore spinta endocrina;
• creatina, altro potente volumizzante che agisce come supporto energetico soprattutto nelle attività brevi ed intense come quelle che caratterizzano il body building;
• un blend multivitaminico visto che i micronutrienti essenziali sono connessi con una miriade di reazione chimico metaboliche molte delle quali riconducibili ad una migliore prestazione fisica;
• beta alanina, altro amminoacido che migliora le capacità resistive in quanto riduce gli ioni di dirogeno che impediscono il corretto consumo delle scorte di energia.

Infine non dimenticare di bere molta acqua durante il workout, altrimenti gran parte delle proprietà del prodotto andranno perdute, visto che lo stesso agisce bene in presenza di acqua. Concludiamo con una breve sintesi su Potassium Muscle Care:

• 100% potassio citrato;
• è un elettrolita;
• regola la ritenzione idrica;
• provoca la contrazione muscolare;
• è sinergico con altri minerali e vitamine.