Potassium 350mg 90tabs

Potassium 350mg 90tabs della Ostrovit, si tratta di un integratore a base di potassio, un minerale che il nostro corpo non riesce ad auto produrre ed è quindi essenziale oltre che indispensabile per una serie di meccanismi metabolici alcuni dei quali direttamente connessi con la prestanza fisica.

Sono molto gli alimenti che contengono elevate quantità di potassio, ma spesso dette quantità non sono biodisponibili per il corpo e quindi può essere necessario un integratore.

In particolare l'integrazione di questo minerale è auspicabile qualora si svolgano pesanti o prolungate attività fisiche soprattutto se a severa sudorazione nei mesi estivi o anche in palestre riscaldate artificialmente.

Potassium 350mg: effetti specifici

Vediamo quali sono i ruoli primari di questo minerale con riferimento a tutti quelli che sono connessi con la prestanza fisica, e quindi:

• contrazione dei muscoli, il potassio regola, insieme al sodio, la neuroeccitabilità dei muscoli e dunque ne determina la capacità di rispondere, contraendosi, agli stimoli motori;
• regola la presenza dei liquidi intracellulari per garantire una adeguata presenza di acqua che è utile anche come lubrificante delle articolazioni oltre che per favorire gli scambi nutrizionali;
• contrazione cardiaca, fattore altresì importantissimo e non solo per la prestazione fisica e l'ossigenazione dei tessuti;
• evita crampi muscolari e cali di potenza durante la prestazione fisica.

Ricordiamo che anche l'esercizio con i pesi provoca una massiccia perdita di potassio, quindi non è affatto vero, come molti sostengono, che un minerale del genere sia da utilizzarsi soltanto nelle attività aerobiche a severa sudorazione, anche perchè non è detto che chi si allena con i pesi non sudi.

Come utilizzare e cosa abbinare a Potassium 350mg

Assumi fino a tre compresse al giorno e meglio se dilazionate in tre differenti somministrazioni, una di mattina, l'altra di pomeriggio e la terza prima o durante l'allenamento.

Per quello che invece riguarda le possibili sinergie funzionali, sono diversi i nutrienti che puoi aggiungere al potassio per amplificarne e coadiuvarne gli effetti, e dunque:

• magnesio per sostenere la sintesi di energia atp visto che questo minerale si lega alle molecole energetiche migliorandone la biodisponibilità;
• zinco, altro minerale connesso con la forza fisica e la spinta endocrina da testosterone, insulina e GH;
• glutammina e taurina, due amminoacidi volumizzanti che migliorano l'idratazione dei tessuti promuovendo la loro grandezza ma anche catalizzando tutte quelle reazioni che avvengono in presenza di acqua;
• ogni altro nutriente che agisca sull'energia e sulla contrazione dei muscoli, come per esempio il calcio.

Ricordiamo infine che laddove si utilizzi Potassium 350mg è necessario idratare bene il tessuto bevendo molta acqua proprio per evitare che le concentrazioni di questo minerale possano salire troppo determinando effetti contrari a quelli sopra menzionati, vedi quindi crampi muscolari, senso di stanchezza  e pressione bassa.

Riassumiamo per concludere sul prodotto:

• 100% potassio in compresse ad alto dosaggio;
• è un minerale essenziale per il corpo;
• utile per contrastare i crampi muscolari;
• sostiene la contrazione dei muscoli e del cuore;
• ottimo per mantenere idratati i tessuti;
• funge anche da energetico in sinergia con il magnesio.