Mass IT Gainer 3kg

Mass IT Gainer 3kg Ostrovit, si tratta di un gainer puro realizzato solo con wpc del siero di latte e maltodestrine con bassa presenza di grassi, solo un grammo per dose.

Questo prodotto agisce su due fronti per determinare la crescita dei tuoi muscoli, quindi fornisce il necessario substrato plastico ed anche l'energia per la rigenerazione del tessuto, il tutto coadiuvato dalla spinta insulinica derivante dai carboidrati, come meglio vedremo più avanti.

Puoi assumere il prodotto anche in altri frangenti, per esempio per colazione oppure al termine di un pasto principale per aumentarne la quota calorica e proteica, fattore quest'ultimo che sarà di aiuto soprattutto per gli "hard gainer".

Mass IT Gainer: focus nutrizionale

Per meglio comprendere l'efficacia dell'integratore andiamo ad osservare quali sono le specifiche caratteristiche dei nutrienti contenuti nello stesso, e dunque:

• maltodestrine, si tratta di carboidrati ad alto indice glicemico e veloce rilascio ematico che provocano la spinta insulinica, fattore che è di aiuto per l'ingresso dei nutrienti all'interno delle cellule in modo tale da determinare un più veloce recupero sia tissutale che del glicogeno muscolare ed epatico;
• proteine concentrate dal siero di latte, si tratta di una delle migliori fonti protidiche esistenti, ricca di amminoacidi essenziali ed anche di glutammina, fattore che sarà di adeguato sostegno per la sintesi di nuove proteine.

Va poi detto che le WPC contengono un alto tenore di bcaa ramificati, aminoacidi che sono tra i principali protagonisti della crescita muscolare e non soltanto per effetto diretto. In particolare la leucina può:

• migliorare il rapporto tra testosterone e cortisolo, due ormoni dagli effetti contrari, il primo è anabolico ed il secondo catabolico;
• aumento della resistenza e della forza fisica per migliorare l'intensità degli allenamenti successivi e provocare un maggiore stimolo alla crescita dei muscoli per adattamento;
• diminuzione dell'effetto Doms, si tratta di quei dolori che si manifestano a circa 14 18 ore dal workout e sono determinati dal danno tissutale indotto dal sollevamento dei pesi, questo tipo di indolenzimento può essere lieve ma anche a carattere piuttosto severo, tutto sta al tipo di allenamento che svolgi;
• attivazione delle segnalazioni anaboliche di proliferazione delle cellule dette mTor, sono di sostegno alla duplicazione cellulare e quindi alla crescita muscolare iperplasica.

Cosa abbinare a Mass IT Gainer

Trattandosi di un gainer puro sono diversi i nutrienti che puoi abbinare per amplificare gli effetti, vediamo di cosa stiamo parlando:

• creatina, un tripeptide che agisce sul ripristino delle scorte energetiche ma anche sulla volumizzazione per idratazione, in modo tale da catalizzare tutte quelle reazioni che conducono al recupero plastico ed energetico;
• bcaa ramificati arricchiti in leucina con un rapporto di 8:1:1 per fornire il massimo del supporto plastico;
• glutammina, altro aminoacido a forte effetto volumizzante ma agisce anche sulla sintesi endogena del GH;
• fosfatidilserina, composto noto per le sue proprietà anticataboliche di controllo del cortisolo, potente ormone proteolitico che può essere secreto anche in risposta allo stress indotto dal pesante allenamento.

Non dimentichiamo infine che Mass IT Gainer è disponibile in tre gusti deliziosi, fragola, vaniglia e cocco.