M&M's Peanut Butter Crunchy 320g

M&M's Peanut Butter Crunchy 320g mars Nutrition, si tratta di un alimento per sportivi realizzato con arachidi e altri composti per migliorarne l'apporto nutritivo ed il gusto.

Ricco di energia e di proteine nobili da arachidi e latte, contiene anche un tenore di fibra dell'8% circa e quindi utile per migliorare l'assorbimento dei nutrienti ma anche per controllare il senso di appetito.

Puoi utilizzare questa crema spalmabile sia da sola che in abbinamento a gallette, pane bianco o integrale, fette wasa e pancakes di avena, sono inoltre molteplici gli altri abbinamenti possibili tanto è versatile l'alimento in oggetto.

M&M's Peanut Butter Crunchy: cosa contiene l'alimento

Come spesso facciamo andiamo ad osservare i specifici valori nutrizionali del prodotto in modo tale da comprenderne a fondo le proprietà ed i possibili usi, e dunque:

• arachidi, si tratta di una delle migliori fonti di proteine vegetali, ricca di arginina e anche di grassi energetici e micronutrienti essenziali dalle spiccate proprietà antiossidanti, inoltre nelle arachidi è naturalmente presente l'acido arachidonico, molecole proinfiammatoria connessa anche con la crescita muscolare;
• 22% in proteine sempre dalle arachidi e anche dal latte per apportare al corpo un pool di amminoacidi essenziali a spettro completo in modo tale da dare man forte alla sintesi di nuove proteine e con essa alla rigenerazione dei tessuti muscolari danneggiati dal workout;
• fibra alimentare, si tratta di un composto che sebbene non apporti alcun valore nutritivo è molto importante per diverse sua proprietà, agisce migliorando l'assorbimento dei nutrienti, controlla il senso di appetito e aiuta la proliferazione della flora batterica intestinale che è connessa sia con la digestione che con il sistema immunitario;
• magnesio, minerale essenziale di ottimo sostegno energetico, agisce inoltre sulla densità delle ossa e come aiuto neurotrasmissivo, il magnesio è uno dei migliori supporti per dare man forte alla prestazione fisica;
• vitamina E, composto liposolubile che garantisce un eccezionale controllo dello stress ossidativo indotto dalle molecole radicaliche che, in eccessiva presenza, possono danneggiare le cellule fino a  provocare, sul lungo periodo, seri problemi tissutali.

Va poi ricordato che questo alimento ha un tenore in zuccheri piuttosto basso, solo 15%, fattore che si traduce in una bassa spinta insulinica anche ridotta ulteriormente dalla presenza dei lipidi che diminuiscono la velocità di rilascio del glucosio nel sangue.

Importante sottolineare che il controllo dei valori glicemici e quindi insulinici è fondamentale per evitare un eccessivo e repentino accumulo di grassi, ma anche per scongiurare il rilascio del cortisolo che avviene, appunto, in risposta ad una glicemia troppo bassa dopo l'intervento dell'insulina.

Modo d'impiego e azione psichica di M&M's Peanut Butter Crunchy

Anche se non esiste un dosaggio raccomandato per un alimento come questo, ricordiamo che il suo utilizzo va comunque fatto seguendo criteri di ragionevolezza, quindi non esagerare anche perchè perfino nutrienti considerati salutistici, come per esempio gli omega contenuti nelle arachidi, possono divenire dannosi in eccessive quantità.

Per quanto invece concerne i possibili effetti psicologici di M&M's Peanut Butter Crunchy da sfruttarsi soprattutto nelle diete ipocaloriche e dimagranti, parliamo di un concetto ben noto a chi segue spesso regimi alimentari restrittivi.

Le restrizioni della dieta determinano risultati di dimagrimento ma comportano anche stress psicofisico che può essere diminuito grazie ad un alimento dal buon sapore come M&M's Peanut Butter Crunchy.

Riassumiamo per concludere sul prodotto:

• crema spalmabile a base di burro di arachidi al 72%;
• ricca di grassi energetici e micronutrienti;
• contiene un 22% di proteine nobili;
• 8% in fibra alimentare e bassi zuccheri;
• ideale negli spuntini spezza fame.