L-Glutamine 600g

L-Glutamine è un integratore sportivo della Scitec Nutrition, che fornisce la forma più pura di Glutamina, un aminoacido non essenziale, che in condizioni di stress o aumentato fabbisogno diventa condizionatamente essenziale e necessita di essere integrato tramite la dieta.

Assumere la raziona giornaliera, in particolar modo in una persona che svolge attività fisica, solamente attraverso l’alimentazione diventa un’ardua impresa per questo si consiglia l’assunzione di Scitec L-Glutamine.

Scitec Nutrition L-Glutamine amminoacidi essenziali per il recupero muscolare

In casi di stress fisico o mentale situazione che si può verifica effettuando un intenso allenamento, i valori di questo aminoacido potrebbero diminuire, ed è quindi estremamente importante fornire, tramite integratori come L-Glutamine, l'apporto richiesto dall'organismo per espletare al meglio le proprie funzioni.
L-Glutamine aiuta il corpo a ripristinare le scorte di glicogeno muscolare spese durante un allenamento particolarmente impegnativo ed è fondamentale per il mantenimento dell'omeostasi corporea, ovvero la capacità di autoregolazione degli esseri viventi, che sostiene la temperatura costante all'interno del corpo nonostante le variazioni dell'ambiente esterno.

Come sopra citato la Glutammina ha anche un ruolo chiave nel promuovere la sintesi proteica, in quanto costituisce il 60% della riserva di aminoacidi nello scheletro umano. Un'altra funzione di rilevante importanza della glutammina, è la sua capacità di trasportare azoto dove richiesto dall'organismo, stimolando la vasodilatazione e migliorando il flusso sanguigno, il quale, a sua volta, aumenta l'apporto di ossigeno e nutrienti all'interno delle cellule muscolari. La mancanza di ossigeno all'interno dei muscoli può causare la produzione di acido lattico, che di conseguenza andrà ad affaticare e stancare il muscolo riducendo le capacità e diminuendo la resa atletica.

Questo passaggio non è da sottovalutare, in quanto la carenza di glutammina provoca diverse reazioni nell'organismo dell'atleta. È un dato di fatto che in caso di allenamento duro e prolungato i muscoli possono perdere circa il 50% delle riserve di glutammina, ecco perché la sua integrazione diventa a dir poco vitale per il mantenimento sano della massa muscolare. Possiamo dunque affermare che più alto è il livello di glutammina nei muscoli più potente è lo stato anabolico, poiché contribuisce notevolmente alla sintesi proteica.

Per soddisfare le richieste dell'organismo, integrare la propria dieta con la dose raccomandata di glutammina massimizza il risultato del training e migliora la resa fisica durante l'allenamento incentivando la resistenza e la forza.

Analizziamo nel dettaglio i numerosi benefici e le diverse funzioni della glutamina

• Favorisce il recupero e aumenta la sintesi proteica,
• Stimola la secrezione del GH ormone della crescita,
• Rafforza le difese immunitarie,
• Incrementa la disponibilità di glicogeno muscolare durante il recupero,
• Stabilizza omeostasi corporea e migliora l'idratazione cellulare,
• Riduce il senso di stanchezza,
• Massimizza la volumizzazione cellulare.

Assunzione di Scitec L-Glutamine

Essendo un amminoacido in forma libera al fine di massimizzare l’assorbimento da parte del nostro organismo consigliamo di assumere piccole porzioni (massimo 5 gr) di L-Glutamine in diversi istanti della giornata. I momenti maggiormente consigliati per assumere questo prezioso amminoacidi sono nel post allenamento e prima di coricarsi.