Kre-Alkalyn 120 cps della Amix è una forma di creatina monoidrato con pH modificato, brevettata con il numero US Patent #6,399,661.
Questa modifica chimica la rende più stabile e biodisponibile, riducendo la conversione in creatinina (un sottoprodotto inefficace) e migliorando l’assimilazione muscolare.
Rispetto alla creatina monoidrato tradizionale questa forma avanzata, non richiede fase di carico e minimizza il rischio di gonfiore o disturbi gastrointestinali.
La particolare forma di creatina utilizzata in questo prodotto è il Kre-Alkalyn, una creatina "bufferizzata" che, grazie al suo pH più elevato, è più stabile e meno soggetta alla conversione in creatinina (una sostanza di scarto) rispetto alla creatina monoidrato tradizionale.
Le differenze riguardano principalmente la formulazione e la stabilità della sostanza, che influiscono sulle prestazioni e sugli effetti collaterali. Ecco una panoramica delle differenze sostanziali:
Kre-Alkalyn: È una creatina bufferizzata, cioè trattata per mantenere un pH più elevato, generalmente tra 12 e 14, che impedisce la conversione in creatinina (una sostanza di scarto che il corpo elimina) prima che venga utilizzata dai muscoli. Questo aumenta la stabilità della creatina e la sua biodisponibilità.
Creatina Monoidrato: Ha un pH più basso e tende a decomporsi in creatinina quando entra in contatto con acqua a livello gastrico. Questo porta una minor quantità di creatina effettiva che arriva ai muscoli.
Kre-Alkalyn: Poiché è più stabile e biodisponibile, la dose necessaria di Kre-Alkalyn è generalmente più bassa rispetto alla creatina monoidrato. Di solito basta una dose giornaliera di 1-3 g per ottenere i benefici, evitando la fase di carico.
Creatina Monoidrato: Richiede una fase di carico iniziale, di solito di 5-7 giorni, in cui si assumono circa 20 g al giorno, seguita da una fase di mantenimento di 3-5 g al giorno.
Kre-Alkalyn: Essendo più stabile, tende a causare meno ritenzione idrica e gonfiore rispetto alla creatina monoidrato. Questo può essere un vantaggio per chi vuole evitare questi effetti collaterali.
Creatina Monoidrato: Può causare ritenzione idrica, gonfiore e crampi addominali in alcune persone, soprattutto durante la fase di carico.
Kre-Alkalyn: È generalmente considerato più tollerabile da persone che hanno problemi con la creatina monoidrato, in quanto la sua forma bufferizzata riduce il rischio di disturbi gastrointestinali.
Creatina Monoidrato: Può causare disturbi gastrointestinali come nausea, diarrea e crampi, soprattutto se non assunta con sufficiente acqua o in dosi troppo elevate.
Kre-Alkalyn: Poiché è una formula più avanzata, di solito ha un costo maggiore rispetto alla creatina monoidrato.
Creatina Monoidrato: È più economica e facilmente reperibile, ed è la forma di creatina più usata nel mercato degli integratori.
Kre-Alkalyn: È stato progettato per ridurre la necessità di grandi dosi e per massimizzare l’efficacia con dosaggi più bassi, quindi alcuni utenti potrebbero notare un miglioramento delle performance con una dose inferiore di prodotto rispetto alla creatina monoidrato.
Creatina Monoidrato: È la forma di creatina più studiata e supportata da numerose ricerche scientifiche, ed è considerata molto efficace per aumentare la forza, la resistenza e la massa muscolare, sebbene possa richiedere dosi maggiori.
In Sintesi:
Se desideri una creatina più stabile, con minori rischi di effetti collaterali come gonfiore e ritenzione idrica, il Kre-Alkalyn potrebbe essere una scelta migliore. Se invece cerchi un prodotto economico e ben supportato dalla ricerca, la creatina monoidrato potrebbe essere la soluzione.
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