Isotonic 500 gr

Isotonic 500g 6Pak Nutrition si tratta di un preparato in polvere aromatizzata realizzato con tre tipi di carboidrati rapidi e arricchito di minerali elettroliti con vitamina C.

Questo integratore trova il suo principale impiego come pre e intra allenamento per fornire energia e capacità contrattile adeguata ai muscoli, ma può essere utilizzato anche dopo il workout per promuovere i processi di recupero sia plastico che energetico.

Molti sostengono che le bevande isotoniche debbano essere utilizzate solo nell'ambito di sport a carattere aerobico e di lunga durata, ma questo non è vero, puoi infatti impiegarli con successo anche in attività come il body building e il power lifting.

In effetti in tutti i tipi di attività sono necessari carboidrati per fornire supporto alla sintesi di Atp ed anche minerali elettroliti per coadiuvare la contrazione cardiaca e dei muscoli volontari, come meglio vedremo più avanti.

Isotonic: cosa contiene e come agisce

Andremo ora a vedere le proprietà di ogni singolo ingrediente presente in questo integratore in modo tale da comprenderne a fondo i possibili usi e le funzioni a cui è deputato, e dunque:

• tre fonti di carboidrati da rapidi e mediamente rapidi quali le maltodestrine, il fruttosio e il glucosio per fornire carburante alla sintesi di Atp cellulare che a sua volta rappresenta la principale fonte di energia per le cellule del corpo sia nelle attività brevi ed intense come il sollevamento dei pesi che il quelle di durata come la maratona;
• quattro minerali elettroliti per fornire equilibrio alla presenza di liquidi nelle cellule ma anche per garantire una adeguata contrattilità dei tessuti motori e di quelli cardiaci, inoltre il magnesio agisce sotto forma di ioni sulle molecole di Atp determinandone una maggiore biodisponibilità;
• vitamina C, ottimo antiossidante contro i radicali liberi che possono essere rilasciati in grandi quantità in risposta allo stress indotto dagli allenamenti sportivi.

Come supporto prestazionale devi assumere il prodotto sia prima che dopo la performance, ma devi continuare ad introdurlo anche al termine dell'allenamento per aiutare la rigenerazione del glicogeno, fornire energia ai processi di costruzione muscolare ed anche per mantenere idratati i tessuti dopo una severa sudorazione.

Cosa abbinare a Isotonic 6Pak Nutrition

Trovi il dosaggio e le modalità di assunzione direttamente sulla tabella dei valori nutrizionali, vediamo quindi quali possono essere le sinergie funzionali per amplificare gli effetti dell'integratore anche in funzione del momento di utilizzo, e dunque:

• prima del workout aggiungi citrullina, creatina e carnitina per promuovere la sintesi di energia, anche dai grassi, sia per mezzo di un sostegno diretto (creatina) che per mezzo di un maggiore pump (citrullina), inoltre con la caffeina migliorerai il focus mentale molto utile negli allenamenti pesanti o in quelli di lunga durata che sottopongono l'organismo ad un elevatissimo stress psicofisico;
• durante l'allenamento abbina glutammina e ramificati per fornire carburante ai muscoli ed evitare un eccessivo catabolismo;
• dopo l'esercizio fisico aggiungi ancora creatina, bcaa ramificati, whey protein e fosfatidilserina per rigenerare il glicogeno muscolare, fornire substrato plastico per la sintesi proteica ed evitare una eccessiva presenza di cortisolo endogeno.

Concludiamo col ricordare un'ultima sinergia funzionale di Isotonic, quella con la beta alanina, molto utile nelle attività di durata a carattere aerobico e lattacido, qui la beta alanina promuoverà la sintesi di carnosina, dipeptide che diminuisce gli ioni di idrogeno nei tessuti procrastinando quella forte sensazione di bruciore muscolare che precede il cedimento e quindi il termine della prestazione.

Riassumiamo in breve su Isotonic 6Pak Nutrition:

• realizzato con tre carboidrati a rilascio differenziato;
• arricchito di minerali elettroliti e vitamina C;
• utile in tutte le attività sportive;
• fornisce energia e capacità contrattile;
• assumere prima, durante e dopo il workout.