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Integrazione
Differenze, pro e contro delle proteine del siero del latte
Descrizione dei processi che regolano la crescita muscolare, inattività, dieta e integrazione specifica per recuperare la massa perduta
Esistono tre somatotipi, ectomorfo, mesomorfo e endomorfo per identificare la biotipologia dell'individuo in funzione del suo aspetto fisico. Ciò è importante da sapere per dimensionare una corretta strategia di allenamento e di alimentazione per arrivare ad ottenere i migliori risultati possibili.
Phospha Ps 250, prodotto dalla Nutrition Labs con il 100% di Fosfatidilserina è ottimo come anticatabolico in quanto riduce i livelli di cortisolo favorendo l’aumento della massa muscolare magra.
Il motivo principale per consumare carboidrati nel post allenamento è quello di ripristinare il glicogeno muscolare bruciato durante il workout.
Maca e Spirulina, riacquistare energia per migliorare il tono dell’umore e affrontare le giornate con la giusta carica.
Il collagene è una proteina presente in abbondanza nella pelle e nelle ossa dell'organismo umano, legato alla formazione delle cellule ossee, cartilagine e cute.
La lattoferrina è un composto proteico formato da ben 703 amminoacidi a cui vengono attribuite diverse proprietà funzionali e benefiche per il corpo
Importanza, proprietà e rimedi naturali per stimolare il Gh, importante ormone anabolico e lipolitico coinvolto in molteplici processi del nostro organismo
Effetti concreti e possibili per ottenere un pompaggio degno di nota, strategie per innescarlo e mantenerlo ed utilizzo di integratori specifici ed efficaci
Video Recensione sulle proteine in polvere derivate dal Siero del Latte (whey protein), in particolare approfondiamo l'argomento sulla composizione, quali scegliere e l'assunzione consigliata.
Analizziamo insieme uno degli argomenti attualmente più discussi nel settore degli integratori: assunzione della Citrullina per promuove la produzione di Ossido Nitrico e la conseguente Vasodilatazione.
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