His Bcaa Glutamine & Joint Support 360g

His Bcaa Glutamine & Joint Support 360g della 1UP Nutrition, si tratta di un integratoire alimentare a base di aminoacidi ramificati e glutammina, arricchito di composti per l'elasticità connettiva e per idratare il tessuto.

Questo prodotto può essere utilizzato come pre, intra e post allenamento, sia nelle attività sportive brevi ed intense che in quelle di resistenza, dove andremo comunque a sfruttare differenti fattori.

Andiamo quindi a vedere come gli specifici ingredienti agiscono sul corpo per determinare sia una migliore performance che un più efficiente recupero.

His Bcaa Glutamine & Joint Support: effetti specifici

Iniziamo dai composti presenti in maggiore quantità, dunque bcaa e glutammina, eccone le principali caratteristiche:

• aiutano la sintesi proteico muscolare sostenendo quindi quel turn over proteico che è direttamente connesso con gli aumenti e/o mantenimenti di massa magra;
• facilitano il rilascio endogeno di alcuni tipi di ormone anabolici e lipolitici quali sono il testosterone e il GH, sul primo più che altro si tratta di una ottimizzazione mediata dalla leucina;
• diminuiscono la presenza ematica del cortisolo, altro ormone però fortemente proteolitico, cioè capace di distruggere la massa muscolare magra;
• innescano l'invio delle segnalazioni anaboliche di proliferazione delle cellule come mTor, indispensabili per la crescita muscolare iperplasica;
• favoriscono l'eliminazione delle tossine che si annidano nei tessuti e determinano una minore resistenza fisica;
• velocizzano la risintesi delle scorte epatiche e muscolari di glicogeno.

Dunque come vedi trattasi di effetti che sono assolutamente apprezzabili sia prima che durante o dopo l'allenamento, tra l'altro ben coadiuvati dalla presenza dei differenti arricchimenti che ora vedremo.

Supporto articolare ed idratante con His Bcaa Glutamine & Joint Support

Come dicevamo esistono diversi composti che sono stati aggiunti a questo integratore, al fine di potenziarne l'efficacia in termini di supporto prestazionale e per il recupero.

Vediamo quindi di cosa stiamo parlando:

• collagene di tipo 2, si tratta di un nutriente che andrà a sostenere la sintesi del collagene endogeno, una proteina che rappresenta gran parte del tessuto connettivo, quindi cartilagini, tendini e legamenti;
• acido ialuronico, composto già presente nel nostro corpo a livello del tessuto connettivo, la sua sintesi naturale diminuisce col passare degli anni rendendo detti tessuti, soprattutto la pelle, meno compatti ed elastici, per questo è molto utilizzato in cosmetici di alto livello;
• glicina e Sustamine, complesso idratante a base di aminoacidi, l'idratazione è fondamentale sia per la prestazione che per il recupero post workout.

Come assumere e cosa abbinare

His Bcaa Glutamine & Joint Support può essere utilizzato sia prima che durante e dopo l'allenamento, viste le sue molteplici caratteristiche, dunque miscela una dose da 12g (1 misurino) in circa 250ml di acqua, il prodotto è aromatizzato in due gusti.

Per quanto invece riguarda le possibili sinergie, puoi potenziare i differenti effetti abbinandoci:

• estratti di tribulus ed eurycoma per amplificare il rilascio di testosterone ed andare a utilizzare meglio gli aminoacidi nella sintesi proteica;
• glucosamina e condroitina per migliora l'azione di supporto alle articolazioni e al benessere della pelle;
• potassio, magnesio e sodio per migliorare l'idratazione dei tessuti ed anche il livello di contrazione muscolare durante la performance.