Glutammina 1250 300 cps

Glutammina 1250 300cpr della Ostrovit, integratore 100% l-glutammina pura, si tratta di un amminoacido non essenziale ma che per gli sportivi è molto interessante viste le sue molteplici proprietà.

Potrai trovare giovamento dall'uso di questo prodotto sia se miri all'aumento della massa muscolare che al dimagrimento, inoltre la glutammina è molto utile anche per il benessere del corpo, come meglio vedremo più avanti.

Gli effetti della glutammina vanno dal sostegno alla prestazione, passando per un migliore recupero e fino ad arrivare ad un incentivo dimagrante ed immunostimolante.

Glutammina 1250: come agisce sul corpo

Andiamo quindi a vedere una ad una le specifiche caratteristiche di questo amminoacido che gli sportivi apprezzano ed utilizzano moltissimo, e dunque:

• funge da carburante muscolare, molteplici studi hanno evidenziato che la glutammina viene utilizzata dal muscolo come carburante e pesanti allenamenti ne diminuiscono molto i livelli, riduzione a cui è associato anche un netto calo della sintesi proteica;
• è un precursore del GH naturale, ormone anabolico e lipolitico che riesce ad aumentare la massa muscolare e in concomitanza diminuire il grasso nei tessuti;
• volumizza le cellule per idratazione comportando un aumento della grandezza dei gruppi muscolari che si andranno a riempire maggiormente di acqua catalizzando anche tutte quelle reazioni metaboliche che avvengono, appunto, in presenza di acqua e che sono, tra le altre cose, responsabili dei processi di accrescimento e mantenimento della muscolatura oltre che del ripristino di glicogeno;
• incentiva le difese immunitarie tant'è che la glutammina viene utilizzata anche in ambito clinico nelle persone, molto anziane o che hanno subito interventi ed in cui, quindi, il sistema immunitario è depotenziato per così dire.

Va poi detto che questo amminoacido è uno dei pochi composti naturali che riescono a diminuire le possibilità di incorrere nel sovrallenamento, una condizione in cui il corpo entra in una fase nella quale non riesce più a recuperare completamente dalla fatica indotta dall'allenamento e quindi produce elevate quantità di cortisolo a causa dello stress.

In una tale condizione non è possibile ottenere risultati positivi in termini di massa muscolare e dimagrimento, e quindi l'unica soluzione e mettersi a riposo, mangiare bene ed integrare la glutammina.

Come assumere e cosa aggiungere a Glutammina 1250

Quattro capsule è la dose indicata dal produttore, assumila prima o dopo l'allenamento in funzione dell'obbiettivo che più ti interessa ottenere, se azione energetico anticatabolica oppure un miglioramento dell'anabolismo post allenamento.

Per quello che invece riguarda le possibili sinergie amplificanti, puoi optare per diversi composti in funzione dell'effetto che ti interessa sostenere, e quindi:

• altri amminoacidi essenziali glucogenetici per fornire energia ed azione antiproteolitica pre e intra workout;
• carnitina sempre prima dell'allenamento per aiutare la sintesi di energia dal grasso;
• bcaa ramificati dopo il workout per fornire adeguato supporto plastico per la sintesi proteica;
• creatina, un tripeptide con note funzioni ergogeniche ed anche volumizzanti e di ripristino delle scorte muscolari ed epatiche di glicogeno;
• whey protein in modo tale da apportare al metabolismo uno spettro amminoacidico completo in essenziali, fondamentale per la sintesi proteica.