Gain PAK 3kg

Gain PAK 3kg della 6PAK Nutrition è un integratore massa gainer realizzato con carboidrati, proteine e micronutrienti, una miscela eccezionale per aiutare il recupero post allenamento sia dal punto di vista della massa magra che da quello delle scorte di glicogeno.

Questo supplemento può essere impiegato anche per colazione o in sostituzione o aggiunta ai pasti principali, allo scopo di potenziarne l'apporto energetico e azotato.

Si tratta di una miscela ipercalorica e proteica che nulla farà mancare al tuo metabolismo in termini di accrescimento della massa muscolare e rigenerazione delle scorte di energia che ti saranno utili nel successivo allenamento.

Gain PAK: focus nutrizionale

Osserviamo più da vicino i macronutrienti che sono stati utilizzati per produrre l'integratore, parliamo gli glucidi e protidi a rapido assorbimento, e quindi:

• maltodestrine, un carboidrato rapidissimo, rilascia glucosio nel sangue già dopo pochi minuti dall'assunzione comportando anche un massiccio rilascio di insulina, ormone anabolico ipoglicemizzante che nella fase post workout servirà per veicolare meglio il nutriente all'interno delle cellule muscolari;
• whey protein concentrate, una delle migliori materie prime proteiche estratte dal siero di latte, ricca di aminoacidi essenziali inclusi bcaa ramificati ed anche di glutammina, un aminoacido che anche se non è essenziale è fondametale per la crescita dei muscoli.

In più troviamo una miscela di micronutrienti essenziali, si tratta di composti che servono in piccole quantità ma sono altresì importantissimi per una miriade di reazioni metaboliche alcune delle queli connesse con i risultati in palestra, vediamole:

• vitamine del gruppo B, concorrono alla trasformazione dei nutrienti in energia, sia di proteine che carboidrati e grassi, in particolare la piridossina agisce sugli amminoacidi ramificati determinandone un migliore assorbimento ed utilizzo;
• potassio e sodio, due minerali elettroliti connessi con le contrazioni muscolari, del cuore e con i livelli di liquidi che determinano la non comparsa dei crampi sia durante che dopo l'allenamento;
• magnesio, altro minerale fondamentale per la sintesi di energia, si lega alle molecole di Atp e ne migliora l'utilizzabilità metabolica, inoltre coadiuva le neurotrasmissioni e facilita l'assorbimento del calcio nelle ossa.

Cosa puoi aggiungere a Gain PAK

Questo è un weight gainer che possiamo definire "puro" visto che non ci sono molti altri nutrienti oltre carboidrati e proteine, ecco perchè sono molti gli abbinamenti che puoi sfruttare per potenziarne le capacità di recupero, e quindi:

• bcaa ramificati con massiccia dose in leucina, come ulteriore apporto plastico ma anche per innescare una serie di altri effetti indotti dalla leucina che possono essere ricondotti ad un recupero più veloce;
• glutammina, aiuta la rigenerazione del glicogeno è uno stimolatore del GH, previene il sovrallenamento e sostiene le difese immunitarie;
• taurina, aminoacido ad effetto idratante e insulino simile, significa che volumizza le cellule riempiendole di acqua e agisce velocizzando l'ingresso dei nutrienti nella muscolatura;
• vitamina C, ottimo come antiossidante per diminuire lo stress ossidativo su muscoli e cuore affaticati dal pesante workout.

Ricordiamo infine il modo d'uso di Gain PAK, mescola una dose da 100g in 350ml di acqua o latte scremato e degusta dopo l'allenamento, per colazione o alla fine di un pasto principale.