GABA Sleep Support 100cps

GABA Sleep Support 100cps della Swanson, si tratta di un prodotto a base di acido gamma ammino-butiorrico, un aminoacido che funge da neurotrasmettitore inibitorio del sistema nervoso ed è molto utile per promuovere il rilassamento necessario a determinare la comparsa del sonno.

Questo prodotto può quindi essere impiegato sia come aiuto per controllare stati di ansia, agitazione e insonnia, e sia come promotore di un recupero notturno maggiormente ristoratore.

Non solo, il gaba è anche un efficace stimolatore naturale della somatotropina, ormone della crescita GH, un potente composto anabolico e lipolitico che degraderà il tuo grasso mentre incentiva la sintesi proteica e quindi la rigenerazione dei tessuti muscolari.

Attenzione, anche se si parla di GH ormone della crescita, qui abbiamo a che fare con un integratore alimentare e non con un farmaco come forse qualcuno, non esperto del settore nutrizione, potrebbe pensare.

GABA Sleep Support per migliorare la massa muscolare

Forse non sai che anche se ti alleni duramente e ti alimenti in modo adeguato, tutto questo sarà quasi completamente inutile, se non controproducendte, nel momento in cui non riposi a sufficienza.

Proprio durante il riposo il nostro corpo si adopera in modo particolare per determinare l'innesco dei meccanismi di recupero sia plastico (muscoli) che energetico del glicogeno, ecco perchè le ore di sonno sono così importanti.

Dobbiamo inoltre considerare che, secondo i normali ritmi circadiani, è proprio nel sonno notturno, specialmente nella prima fase profonda, che vengono raggiunti i picchi fisiologici di sintesi di tutti gli ormoni anabolici, dunque parliamo di testosterone, GH, e somatomedine.

Così un prodotto a base di gaba si rivela auspicabile non soltanto perchè aiuta il rilassamento e quindi il riposo, ma anche per le sue proprietà di stimolazione della somatotropina GH.

Come utilizzare e cosa abbinare a GABA Sleep Support

Una sola compressa da 500mg al giorno alla sera prima di dormire a circa 90 minuti può essere sufficiente per sostenere gli effetti benefico salutistico di aiuto al risultato sportivo.

Per quello che invece riguarda le possibili sinergie, puoi aggiungere diversi altri nutrienti per amplificare i due principali effetti, e quindi:

• come aiuto per l'ansia, l'agitazione e quindi il rilassamento, prova della radice di valeriana, della passiflora e del triptofano, tutti composti che sono collegati con una maggiore e più ristoratrice qualità del sonno;
• per sostenere l'aumento o il mantenimento della massa muscolare ed anche per diminuire il grasso, abbina tribulus terrestris, ZMA e fieno greco, ma anche dei termogenici non stimolanti come l'estratto di capsaicina.

Ovvio che se il tuo obbiettivo è quello di aumentare la massa o mantenerla diminuendo l'adipe, dovrai anche apportare al tuo corpo adeguate quantità di substrati plastici, soprattutto Bcaa ramificati che, rappresentando circa il 40% della totale muscolatura scheletrica, sono essenziali per l'ipertrofia dei muscoli.

Inoltre come pura stimolazione del Gh puoi ancora aggiungere dell'arginina, della glutammina e della lisina, altri tre amminoacidi che sono diretti e indiretti precursori naturali dell'ormone in questione.

Riassumiamo su GABA Sleep Support Swanson:

• 100% acido gamma ammino-butirrico;
• ottimo come aiuto per rilassarsi e dormire meglio;
• agisce sul rilascio del Gh ormone della crescita;
• utile anche per contrastare ansia e agitazione.