Flapjack Bar 75g

Flapjack Bar 70g di Oatein Nutrition è una barretta energetico proteica sostitutiva dei pasti principali o degli spuntini di metà mattina e pomeriggio. Questo prodotto è realizzato con avena e proteine del latte, arricchiti di glutammina peptide, in modo da apportare al metabolismo non solo l'energia che gli serve per affrontare pesanti allenamenti, ma anche tutto il substrato plastico necessario affinchè gli stessi possa essere produttivi di risultati.

Per colazione, quando non hai tempo di pranzare in modo migliore, o subito dopo l'allenamento se non puoi assumere qualcosa di meglio dimensionato per le tue esigenze, questa barretta rappresenta una validissima alternativa nutrizionale che nulla farà mancare al tuo corpo. Resta comunque inteso che trattandosi di un sostitutivo deve essere utilizzato solo nell'ambito del suo scopo, cioè sostituire sporadicamente i normali pasti quotidiani.

Flapjack Bar: quando e come utilizzarla

Come abbiamo detto sopra, la barretta è un sostitutivo, che può essere utilizzato ogni volta che ne hai la necessità logistica oppure psicologica. Ciò nonostante ricordiamo che essendo un prodotto che rilascia carboidrati in modo graduale, il suo utilizzo non è il massimo nella fase post allenamento, quando in realtà il metabolismo necessità di tutti nutrienti, che siano ergogenici o plastici, che possano essere assorbiti con elevata velocità.

Questo perchè dopo l'allenamento il corpo ha bisogno di essere nutrito in tempi brevi, poichè l'attività fisica, se ben svolta, lo avrà "svuotato" di tutto quello che gli serve per recuperare. Se non provvedi adeguatamente a questo fine, molto probabilmente parte degli sforzi fatti in sala pesi andranno perduti. Per fare un esempio di come lo spuntino post allenamento dovrebbe essere dimensionato, facciamo riferimento ad uno shaker di whey protein con aggiunta di Vitargo.

Comunque, nel caso in cui per qualsiasi motivo non si possa consumare uno spuntino del genere, la barretta in questione eviterà di certo il catabolismo e dunque può essere utile, ma resta valida la regola sopra citata.

Cosa contiene Flapjack Bar Oatein

Gli ingredienti principali di questo alimento dietetico sono i carboidrati da farina e fiocchi di avena, e le proteine dal latte e dal grano (sotto forma di peptidi della glutammina). Con i primi ingredienti andrai a fornire al corpo tutta l'energia che si serve per mantenere un bilancio calorico sempre positivo, se il tuo obbiettivo è l'aumento della massa, o sopperire alla richiesta energetica durante il workout, se il tuo obbiettivo è il dimagrimento o mantenimento.

Dalle proteine del latte avrai tutti gli amminoacidi essenziali che sono utili per la sintesi proteica ma anche per la gluconeogenesi se la tua dieta è ipocalorica; inoltre è presente la glutammina in peptidi, amminoacido che oltre a favorire la miogenesi, innesca tutta una serie di altri effetti, tra cui annoveriamo:

• sostegno al rilascio del Gh, un ormone fortemente anabolico e lipolitico;
• prevenzione del sovrallenamento, manifestazione psicofisica che provoca fasi di stallo;
• più veloce eliminazione delle tossine che si accumulano con la fatica fisica.

Infine non dimentichiamo che l'ingrediente principale di Flapjack Bar, cioè l'avena, è naturalmente ricca di antiossidanti, molecole che sono capaci di ridurre il danno ossidativo provocato dai radicali liberi, che vengono prodotti in elevate quantità anche in risposta allo stress indotto dalla dieta.