Essential Amino 240tabs

Essential Amino 240cps Yamamoto Nutrition si tratta di un prodotto a base di amminoacidi essenziali inclusi bcaa ramificati, molto utili per aumentare o mantenere la massa muscolare magra.

Questo prodotto trova applicazione sia nelle diete ipercaloriche per la massa che in quelle ipocaloriche per il dimagrimento, come meglio vedremo avanti.

Il termine essenziali sta a significare che il nostro corpo non li auto produce e che quindi devono essere assunti con la dieta o con gli integratori, in quest'ultimo caso solo laddove sia realmente necessario.

Essential Amino: massa muscolare e non solo

La prima cosa da osservare relativamente agli amminoacidi essenziali è che secondo la scienza la mancanza o carenza di anche uno soltanto di essi va a diminuire sensibilmente la sintesi proteica e con essa anche le possibilità di aumento e mantenimento della massa muscolare.

Va detto che questi amminoacidi possono trovare applicazione anche come supporto energetico e anticatabolico, infatti alcuni di loro possono essere impiegati come glucogenetici per fornire glucosio alle cellule quando il glicogeno è carente.

Ricordiamo poi che nella categoria essenziali sono inclusi anche i bcaa ramificati, una classe di nutrienti che è molto interessante dal punto di vista dei risultati sportivi, in particolare la leucina può:

• migliorare il rapporto tra testosterone e cortisolo aumentando il primo a discapito del secondo;
• aumentare forza e resistenza fisica che sono connesse con l'intensità di allenamento;
• favorire l'invio di segnali metabolici per la proliferazione cellulare detti mTor;
• diminuire l'effetto Doms cioè quei dolori muscolari che si manifestano a causa del danno tissutale indotto dai pesi.

Come utilizzare e cosa abbinare a Essential Amino Yamamoto

Assumi fino a sei compresse al giorno tutti i giorni in un momento qualsiasi della giornata, puoi comunque differire il momento d'uso per ottenere risultati specifici, segui dunque questo semplice schema:

• post allenamento per andare a coadiuvare il recupero muscolare dopo l'esercizio con i pesi;
• prima del workout per sfruttare a pieno le capacità anticataboliche e glucogenetiche del prodotto.

In ogni caso dovrai usare l'integratore tutti i giorni per ottenere il massimo del risultato. Per quello che invece riguarda le possibili sinergie, ecco cosa puoi abbinare a Essential Amino per amplificarne gli effetti:

• glutammina, vitargo e fosfatidilserina dopo l'allenamento come sostegni per la sintesi proteica per aumentare l'anabolismo e diminuire il cortisolo;
• arginina, creatina e carnitina prima dell'allenamento per sostenere il rilascio di energia, l'ingresso dei nutrienti nelle cellule e l'ossidazione dei grassi se la tua dieta è ipocalorica.

Puoi anche abbinare altri nutrienti come vitamine, minerali e whey protein per dare man forte all'uso metabolico del prodotto e fornire al corpo uno spettro amminoacidico più completo.

Segnaliamo infine che Essential Amino non deve essere utilizzato senza il parere del medico qualora si abbiano patologie renali o di calcolosi, questa raccomandazione vale anche per altri tipi di malattie o se si utilizzano farmaci anche da banco.

Riassumiamo in breve sul prodotto:

• 100% amminoacidi essenziali;
• sono inclusi i bcaa ramificati;
• aiutano la massa muscolare;
• possono sostenere l'energia alle cellule;
• vanno assunti tutti i giorni.