EAA Energy 432g Optimum Nutrition

EAA Energy 432g Optimum Nutrition si tratta di un integratore a base di amminoacidi essenziali inclusi bcaa ramificati con arricchimento in composti per l'energia e la resistenza fisica.

Puoi utilizzare il prodotto sia come aiuto nelle prestazioni fisiche di potenza che in quelle di durata, come meglio vedremo in seguito anche relativamente ai diversi effetti che determinano i nutrienti presenti.

Realizzato in polvere aromatizzata disponibile in due gusti e dolcificato con sucralosio apporta solo 58 chilo calorie per dose da assumere quotidianamente.

EAA Energy: caratteristiche degli EAA

I nove amminoacidi essenziali sono detti così in quanto il nostro corpo non li può auto sintetizzare e quindi devono essere assunti con la dieta e, laddove sia davvero necessario, con gli integratori.

Per la scienza ufficiale questo tipo di amminoacidi sono indispensabili per dare sostegno alla sintesi proteica e quindi alla rigenerazione dei muscoli che porta al mantenimento ma anche all'aumento della massa muscolare magra.

Se manca o è carente anche uno soltanto di questi amminoacidi la sintesi proteica viene sensibilmente diminuita e con essa anche le possibilità di rigenerazione dei tessuti muscolari si riducono.

Va poi detto che gli stessi amminoacidi possono svolgere anche un ruolo energetico in particolare qualora si abbiano limitate scorte di glicogeno a causa della dieta dimagrante.

Solo alcuni di questi amminoacidi sono glucogenetici, cioè possono essere impiegati come substrati energetici per mezzo di un processo che li trasforma in glucosio. Con questo meccanismo si eviterà che il corpo possa andare a prelevare gli amminoacidi direttamente dalla muscolatura che ne risulterebbe senz'altro ridotta in grandezza.

Inoltre esistono anche specifiche proprietà dei ramificati, vediamole:

miglioramento del rapporto tra testosterone e cortisolo;
attivazione del rilascio di segnalazioni anaboliche come mTor;
diminuzione dell'effetto doms;
incremento della forza e della resistenza fisica.

Quali arricchimenti per EAA Energy Optimum Nutrition

Vediamo quali sono i nutrienti che sono stati aggiunti a questo integratore e come agiscono sul corpo:

beta alanina, amminoacido non essenziale che funge da precursore sia della carnosina che dell'ossido nitrico, dunque è capace di migliorare le capacità resistive dell'organismo ma anche di promuovere il pump durante l'allenamento;
caffeina da diverse fonti incluso acido clorogenico da caffè verde, si tratta di uno stimolante nervoso che agisce sulle neurotrasmissioni producendo un effetto nootropo di miglioramento dello stato di preparazione all'esercizio fisico sia dal punto di vista fisico che mentale.

Proprio a causa della presenza della caffeina va detto che EAA Energy non deve essere utilizzato da chi non tollera gli stimolanti nervosi, inoltre, anche qualora tu abbia patologie o assuma dei farmaci, è sempre meglio ascoltare il parere del medico prima dell'uso.

Infine vediamo cosa potresti abbinare a EAA Energy per migliorarne le proprietà, e dunque:

arginina, amminoacido stimolatore dell'ossido nitrico per fornire maggiore pump durante il workout;
glutammina, ancora un amminoacido utile per la sintesi proteica, la volumizzazione ma anche per stimolare il rilascio di GH naturale;
carnitina, composto che migliora l'ossidazione dei grassi producendo un loro più veloce ingresso nei mitocondri che li trasformano in glucosio e poi in Atp;
coenzima q10, detto anche ubiquinone si tratta di un potente antiossidante che però agisce anche sull'efficienza ossidativa dei mitocondri.