Cromo Picolinato 200mcg 100cps

Cromo Picolinato 200 microgrammi in confezione da 100 capsule della Quamtrax Nutrition, un prodotto realizzato solo con questo minerale essenziale che è presente nel nostro corpo soltanto in tracce.

Le sue principali proprietà sono tre, migliora la composizione corporea, facilità il metabolismo del glucosio e sostiene le difese immunitarie.

Si tratta quindi di ruoli che sono interessanti sia nell'ambito sportivo che in quello salutistico e di benessere, ed è infatti vero che il cromo è utilizzato anche nei problemi di diabete affiancato alle classiche cure.

Cromo Picolinato per l'aumento della massa muscolare

Non è ancora ben chiaro come questo minerale agisca per incrementare la massa magra e diminuire quella grassa, anche se alcuni studi confermano, nei soggetti allenati, questo effetto.

Correnti di pensiero lo vedono come un buon stimolatore del testosterone, un ormone che è sia anabolico che lipolitico, e che in accostamento alle dieta ipocaloriche può facilitare molto il dimagrimento, viceversa con quelle ipercalorica si avrà un aumento della massa.

Dunque è lecito imputare al cromo anche degli effetti ergogenici, visto che l'ormone stimolato va ad aumentare anche la forza fisica, un fattore questo che è essenziale per svolgere adeguati allenamenti.

Importante notare che l'integrazione di questo micronutriente deve essere fatta con i sali, come appunto il cromo picolinato.

Questo per avere un buon compromesso tra biodisponibilità metabolica e possibile tossicità del composto, soprattutto se somministrato sotto forma esavalente.

Ovvio che come sempre, trattandosi di un integratore, andrà assunto in abbinamento ad una dieta adeguata e ben dimensionata, visto che i supplementi non devono mai sostituire completamente l'alimentazione, ma solo, appunto, integrarla.

L'importanza della glicemia nel sangue, aiutala con il Cromo Picolinato

Un altro effetto interessante del prodotto va ricondotto certamente al miglioramento della sensibilità insulinica.

Questo fattore porta il corpo ad un maggior controllo glicemico, che in questo modo resterà sempre su valori accettabili, evitandoti cali di potenza durante tutto il giorno.

Questo è molto importante, non si tratta soltanto di un fattore relativo all'energia, ma anche di un aspetto che interessa la conservazione della massa muscolare.

Infatti se il corpo produce un eccessiva produzione insulinica in risposta all'ingestione degli alimenti, la glicemia bassa provocherà il rilascio del cortisolo, un potente ormone proteolitico.

Ciò accade in quanto l'organismo interpreta, giustamente, la glicemia bassa come una situazione di down energetico, e di conseguenza cerca di compensare demolendo massa muscolare per mezzo del cortisolo, così da ottenere gli aminoacidi da impiegare nella gluconeogenesi.

Possibili sinergie amplificanti per il Cromo Picolinato

Due sono le strade percorribili per rendere il prodotto in questione ancora più efficiente, parliamo quindi di acido linoleico coniugato e composti che mimano l'azione ipoglicemizzante insulinica, e quindi:

• il primo, anche detto CLA, è un isomero dell'omega-6 acido linoleico, un nutriente molto noto per le sue capacità di migliorare la composizione corporea;
• taurina, fieno greco e dragoncello russo, sono tre nutrienti che agiscono, controllando la glicemia nel sangue quando è troppo elevata.

Infine vediamo il dosaggio e le possibili controindicazioni. Assumi una compressa al giorno, circa 200 microgrammi, e ricorda che il cromo picolinato compete con il ferro per la sintesi di transferrina, dunque non è indicato nei quadri anemici.