Crea Stack 420g

Crea Stack 420g della Real Pharm, integratore a base di creatina in tre differenti forme arricchita di ribosio e vitamina B6 per veicolare il nutriente e catalizzarne l'uso metabolico.

Questo prodotto è l'ideale sia pre che post allenamento come coadiuvante per aumentare forza e massa muscolare ma va bene anche nei periodi di dieta dimagrante, ed in seguito capiremo perchè.

Creatina monoidrato, cloridrato e malato, questa la particolare miscela del prodotto per ottenere il massimo dello stoccaggio con il minimo della dose ed avere a disposizione un migliore effetto erogenico.

Crea Stack: come agisce la creatina

La creatina è un tripeptide formato da tre aminoacidi, arginina, glicina e s-adenosil metionina, si tratta di un supporto ergogenico che agisce fornendo al corpo tutti i gruppi fosfati di cui necessita per sintetizzare molecole di Atp.

L'atp è la principale forma di energia che le cellule utilizzano in ogni tipo di attività motorie, dalla semplice e quotidiana deambulazione fino ad arrivare alle più intense prestazioni sportive.

Abbiamo detto prestazioni sportive intense in quanto la creatina agisce con fattore ergogenico solo nell'ambito degli sport anaerobici e alattacidi, dunque senza consumo di ossigeno ne produzione di acido lattico, si prenda ad esempio il body building.

Ma la maggiore energia è solo uno dei possibili effetti del prodotto, infatti dobbiamo ancora ricordare che lo stesso è anche un ottimo volumizzatore per idratazione cellulare.

In questo modo si andranno a velocizzare tutte quelle reazioni metaboliche che avvengono in presenza di acqua e che sono connesse anche con i risultati in palestra.

L'importante in tutto questo è che la creatina si trovi all'interno della muscolatura, altrimenti non potrà sviluppare tutto il suo massimo potenziale ergogenico e andrà in parte perduta.

A questo scopo troviamo nell'integratore già del ribosio, carboidrato ad alto indice che veicolerà la creatina nei tessuti mediando il rilascio dell'insulina.

Come assumere e cosa abbinare a Crea Stack

Puoi utilizzare l'integratore sia prima che dopo il workout, anzi meglio se dilazioni la tua dose in entrambe le somministrazioni per catalizzare sia l'energia che il recupero del glicogeno.

Per quanto invece riguarda le possibili sinergie possiamo segnalare diverse strade percorribili al fine di migliorare gli effetti dell'integratore, e quindi:

• pre allenamento abbina arginina, magnesio e carnitina per migliorare l'energia anche dal grasso e la biodisponibilità metabolica dell'Atp;
• post workout aggiungi glutammina, Bcaa ramificati e acido alfa lipoico in modo tale da determinare una più elevata volumizzazione, ma anche un migliore stoccaggio della creatina, inoltre, grazie ai ramificati, supporterai la sintesi proteica.

Infine ricordiamo che Crea Stack Real Pharm è utile anche per dimagrire in quanto può elevare il metabolismo basale fino all'8 10% e quindi facilita il raggiungimento del bilancio calorico negativo, requisito indispensabile per dimagrire. Non sbagliare pensando, come molti fanno, che la creatina faccia ingrassare in quanto non è affatto vero, infatti, ciò che viene erroneamente scambiato per grasso, non è altro che ritenzione idrica.