Complete Multi-Vitamin 60tab

Complete Multi-Vitamin 60tabs della Dymatize, integratore alimentare multivitaminico e minerale, contiene micronutrienti essenziali per il corpo ed è arricchito di flavonoidi benefici per la salute.

Puoi utilizzare il prodotto sia come supporto salutistico che per migliorare la prestazione sportiva, tante sono le connessioni di vitamine e minerali con le reazioni chimico metaboliche che regolano l'organismo.

Tutte le vitamine e i minerali sono essenziali per il nostro corpo, questo significa che non li possiamo ne produrre ed in alcuni casi neppure trattenere e immagazzinare, dunque se ne deduce subito l'importanza.

Complete Multi-Vitamin: azione specifica dei micronutrienti

Andiamo a vedere come agiscono i principali ingredienti del prodotto per meglio capirne le potenzialità sia sportive che salutistiche:

• vitamina A diminuisce lo stress ossidativo, migliora l'efficienza del sistema immunitario e promuove la funzione visiva;
• vitamina C, altro efficace antiossidante e immunostimolante, ma anche connesso con la sintesi endogena della carnitina e del collagene;
• vitamine D e K2, sinergiche tra loro per determinare un corretto assorbimento del calcio e quindi aiutare la densità ossea ma anche per avere una dentatura forte;
• vitamina B6, direttamente connessa con il metabolismo degli aminoacidi e soprattutto dei ramificati Bcaa;
• acido folico, aiuta la sintesi di emoglobina e quindi il trasporto dell'ossigeno ai tessuti.

Come vedi sono tantissimi i processi in cui le vitamine sono coinvolte e nell'ambito dei quali agiscono da catalizzatori o enzimi. Vediamo invece quali ruoli svolgono i principali minerali presenti in Complete Multi-Vitamin:

• calcio, oltre ad essere uno dei minerali maggiormente presenti nel corpo, si occupa di diverse cose piuttosto importanti, vedi la densità ossea, la contrazione dei muscoli ed anche quella del cuore, insieme ad altri elettroliti come potassio e sodio;
• ferro, fondamentale per il trasporto dell'ossigeno, e per evitare l'instaurarsi di quadri anemici, si tratta di un minerale molto diffuso nelle cose che mangiamo, ma può capitare che la sua biodisponibilità, o nostra capacità di utilizzarlo, sia ridotta;
• iodio, viene utilizzato dal corpo come substrato di partenza per la sintesi degli ormoni iodati, da cui appunto prendono il nome, si tratta per esempio della tiroxina e della triodotironina, ben noti ormoni tiroidei;
• zinco e magnesio, sostengono la produzione di Atp ed ottimizzano la presenza ematica del testosterone determinandone una minore quantità legata;
• cromo, ideale per mantenere livelli di glicemia ottimali evitando così cali di energia e picchi insulinici;
• potassio, uno dei principali elettroliti, si occupa di regolare la presenza dei liquidi nei tessuti, ma anche di polarizzare alcuni tipi di filamenti che costituiscono le fibre muscolari, allo scopo di provocare una corretta loro contrazione.

Come e perchè utilizzare Complete Multi-Vitamin

Puoi assumere il prodotto in abbinamento ad uno dei pasti principali, oppure nel post allenamento, anche se in quest'ultima casistica si perderanno parte degli effetti di quelle vitamine appartenenti alla categoria delle liposolubili, e che quindi hanno bisogno del grasso per essere meglio assorbite.

Abbiamo segnalato questo in quanto lo spuntino post allenamento deve essere privo di grassi per rilasciare velocemente i nutrienti nel sangue, ma questo è un altro discorso che se vuoi puoi approfondire nella relativa pagina post workout.

Per quanto invece riguarda la ragione che ci porta ad assumere un integratore come Complete Multi-Vitamin, va considerato che molte delle vitamine e dei minerali contenuti nel cibo che mangiamo, sono termolabili.

Questo significa che laddove frutta e verdura, che ne sono particolarmente ricchi, vengano consumati previo cottura, la maggior parte di questi micronutrienti perderanno la loro biodisponibilità.

Riassumiamo per concludere su Complete Multi-Vitamin:

• alto dosaggio di vitamine e minerali;
• arricchito di bioflavonoidi da citrus;
• utile come salutistico e sportivo;
• va assunto con i pasti principali.