Cashew Butter Anacardi 400g

Cashew Butter Anacardi 400g della MR Tonito si tratta di una crema spalmabile ottima da utilizzare negli spuntini o anche in abbinamento alle pietanze dei pasti principali, è molto versatile ed al gusto delicato.

Il prodotto è ricco di acidi grassi sani ed energetici, proteine ad elevato valore biologico e carboidrati a basso indice glicemico con ridotta frazione in zuccheri, solo 0,59g per dose da 10g.

Va anche considerato l'apporto in fibra alimentare e in micronutrienti vitaminici e minerali che possono coadiuvare sia la prestanza fisica che lo stato di salute dell'organismo, come meglio vedremo più avanti.

Non ultima la completa assenza del glutine e del lattosio, fattori interessanti per chi è intollerante a questi composti. Attenzione però perchè il prodotto non è adatto per coloro che sono allergici ai nutrienti su detti.

Cashew Butter Anacardi: energia, proteine e non solo

Andiamo ad osservare più da vicino quelle che sono le caratteristiche del prodotto per meglio comprenderne il valore nutritivo e capire come poterli sfruttare a nostro vantaggio sia in termini di salute del corpo che di miglioramento dei risultati in palestra, e quindi:

• energia da grassi salutari in particolare acidi grassi omega-6 che oltre a poter essere utilizzati come carburante sono capaci, in adeguate quantità, di migliorare il quadro lipidemico generale con conseguente sostegno alla funzionalità cardio circolatoria;
• proteine a discreto valore biologico e comunque con buone quantità di amminoacidi essenziali per dare valido supporto alla sintesi proteica da cui scaturisce il mantenimento e l'accrescimento della massa muscolare magra;
• fibra alimentare, un composto non nutriente che però svolge numerose ed interessanti funzioni nel corpo, infatti coadiuva l'assorbimento intestinale degli altri nutrienti, facilita la proliferazione della flora batterica intestinale sana e controlla il senso di appetito.

Va poi considerata anche la presenza di numerosi micronutrienti essenziali tra cui vitamine e minerali, composti che sono capaci di coadiuvare il normale funzionamento del corpo e quindi anche alcuni aspetti che possiamo ricondurre ad una migliore prestanza fisico sportiva.

Senza entrare troppo nel dettaglio ecco quali sono i principali effetti che puoi sperimentare con i micronutrienti contenuti in questa crema di anacardi, e dunque:

• miglioramento della trasformazione del cibo in energia grazie alla presenza delle vitamine del gruppo B;
• sostegno alla presenza di elettroliti nel corpo che sono necessari per la corretta contrazione muscolare e del cuore;
• attivazione delle neurotrasmissioni per facilitare sia la concentrazione mentale che le facoltà cognitive in generale;
• supporto al rilascio di Atp grazie al magnesio che si lega a queste molecole determinandone una migliore biodisponibilità;
• incentivo al sistema immunitario nel suo importante ruolo di protezione del corpo dagli agenti patogeni;
• controllo della presenza di radicali liberi, piccole molecole che possono, in eccessive quantità, provocare lo stress ossidativo.

Questi sono solo alcuni degli effetti che puoi sperimentare con vitamine e minerali, presenti in Cashew Butter Anacardi.

Modalità di utilizzo per Cashew Butter Anacardi

Non esiste un dosaggio ottimale per questo alimento, dunque utilizzalo secondo criteri di buon senso, senza esagerare e nell'ambito di una dieta varia e d equilibrata.

Va detto che anche se i nutrienti contenuti in questo alimento possono considerarsi sani, un loro eccessivo uso può essere comunque dannoso, si prendano ad esempio gli acidi grassi omega-6 che in quantità modeste sono ottimi per il quadro lipidemico, ma in troppo alta presenza danno luogo ad una massiccia sintesi di molecole proinfiammatorie che sono responsabili di diversi problemi dell'apparato circolatorio.

Per concludere vediamo quali abbinamenti culinari sono possibili con Cashew Butter Anacardi: gli anacardi sono molto utilizzati in ricette vegane sia dolci che salate, inoltre anche su carni e contorni di verdure si prestano benissimo.