Carbo Gain Maltodestrine 909gr

Carbo Gain 909g by Now Foods, è un prodotto a base di maltodestrine purissime con elevata solubilità e gusto neutro; questo prodotto ha un alto indice glicemico, ed è per questo che viene utilizzato nella fase post workout per migliorare e velocizzare il recupero, non solo, questo tipo di carboidrato può essere assunto anche al mattino per colazione sempre per veicolare il nutriente nella cellula ma anche come supporto calorico. A questo proposito ricordiamo che uno dei principali requisiti da rispettare per accrescere la massa muscolare, è quello del bilancio calorico positivo, si tratta cioè di assumere quotidianamente una quantità di energia superiore a quella consumata.

Nessun retro gusto strano e solubilità eccezionale, sono le due principali caratteristiche di questo integratore, a prescindere dall'utilizzo che si decide di farne; in ogni caso comunque, la sua primaria applicazione resta quella della fase post workout per coadiuvare la "finestra anabolica" e velocizzare il ripristino del glicogeno, vediamo le due casistiche.

Carbo Gain per un maggiore anabolismo dopo l'allenamento

Alla fine dell'esercizio fisico, il tuo metabolismo sarà completamente svuotato di macro e micro nutrienti, questo significa che dovrai rifornirlo in tempi brevissimi, onde evitare che si manifesti il catabolismo proteico, cioè l'esatto contrario dell'obbiettivo che vuoi ottenere; a questo scopo l'integratore in oggetto ti fornirà la necessaria spinta insulinica a determinare un più veloce ingresso dei nutrienti nella cellula. Un esempio di un buon spuntino post workout può essere rappresentato da una miscela di whey protein a veloce rilascio, glutammina, un multivitaminico ed una dose di maltodestrine, proprio come quelle contenute nel prodotto in questione.

Ma le applicazioni di queste tipologie di carboidrati, non si limitano a questo, infatti è necessario ricordare come possano fungere efficacemente come veicolo per la creatina, che si assunta pre o post esercizio; infatti la creatina sviluppa il suo effetto ergogenico in modo direttamente proporzionale alla quantità che ne viene stoccata nei muscoli, ecco perchè diviene necessario il veicolo, come quello fornito da detto integratore Now foods.

Dimensionare lo spuntino post workout con Carbo Gain maltodestrine

Come dicevamo prima la tipologia di carboidrati presenti in questo integratore, sono in grado di attivare un potente ormone anabolico, proprio perchè spinge letteralmente tutto quello che si trova nel flusso ematico, all'interno delle cellule, dove meglio potrà essere utilizzato. In funzione di questo, e prima di andare a consigliare un adeguato spuntino post allenamento, ricordiamo che è necessario limitare la quota di lipidi, per evitare di ingrassare troppo durante il periodo di massa.
Dunque vediamo cosa aggiungere a Carbo Gain per ottimizzare il recupero e la crescita ipertrofica:

• proteine del siero idrolizzate, la migliore forma esistente, quella in peptidi a velocissimo rilascio, per evitare la proteolisi;
• bcaa ramificati con dose maggiore in leucina, per sostenere le segnalazioni anaboliche e favorire la produzione del testosterone;
• glutammina in forma libera, per coadiuvare la risintesi del glicogeno e dare man forte alla secrezione naturale del GH;
• creatina monoidrato, per rifornire il muscolo di gruppi fosfati deputati alla ritrasformazione dell'Adp in Atp;
• un multivitaminico e minerale ad alto dosaggio, per fornire tutti i micronutrienti essenziali per catalizzare le reazioni biologiche che portano all'ipertrofia ed al recupero delle scorte energetiche.