BCAA All Day 4:1:1 450g

BCAA All Day 4:1:1 450g Fitness Authority integratore su base di aminoacidi a catena ramificata con quadrupla dose in leucina, arricchito di diversi composti per ottimizzare la prestazione ma anche il recupero.

Citrullina, carnitina ed una miscela di minerali elettrolitici e vitamine per catalizzare tutte quelle reazioni metaboliche che rilasciano energia e producono un recupero plastico e del glicogeno molto più veloce

Il prodotto può essere utilizzato sia pre che post allenamento in ambito di aumento della massa magra o di definizione muscolare, ed in seguito vedremo le diverse specifiche proprietà

BCAA All Day 4:1:1 nella fase di recupero post allenamento

Iniziamo a vedere come l'integratore agirà se assunto dopo un intenso allenamento con i pesi, e quindi:

• i ramificati, in particolare la leucina, daranno sostegno diretto alla sintesi proteica, miglioreranno il rapporto tra testosterone e cortisolo, diminuiranno l'effetto doms e faciliteranno l'invio delle segnalazioni anaboliche di proliferazione delle cellule come mTor;
• la citrullina malato, forma salificata della normale citrullina, riesce ad elevare i livelli ematici di arginina promuovendo il rilascio di ossido nitrico e GH, due composti che andranno a garantire un recupero plastico ed energetico più completo e veloce;
• vitamina C e carnitina, nel post allenamento soprattutto deputati al controllo dello stress ossidativo cioè dei danni potenziali che possono provocare i radicali liberi;
• vitamine del gruppo B, connesse con il metabolismo degli aminoacidi e soprattutto dei ramificati;
• sodio e potassio, minerali elettrolitici che regolano e riequilibrano i liquidi perduti con l'allenamento;
• magnesio, sotto forma di ioni si trova sempre legato alle molecole di Atp, dunque ne determina una migliore utilizzabilità per il corpo.

Attenzione perchè dopo il workout, allo scopo di ottenere il massimo dalle su dette caratteristiche nutrizionali, il prodotto deve essere veicolato per penetrare il tessuto muscolare.

Per raggiungere ciò devi abbinare un veicolo o glucidico o insulino simile, vedi per esempio il Vitargo o l'acido alfa lipoico, ma ve ne sono molti altri.

Uso pre allenamento di BCAA All Day 4:1:1

Come pre workout cambiano sia le modalità di utilizzo che i possibili effetti dell'integratore. Infatti assumerai la dose in etichetta senza aggiungere null'altro in termini di veicolo e andrai ad ottenere:

• una spinta glucogenetica per la sintesi di energia da parte di isoleucina e valina;
• l'inibizione della proteolisi mediata dalla leucina e dai suoi sotto prodotti metabolici, il KIC e l'HMB;
• lo stimolo alla fornitura nutrizionale nei muscoli indotta dall'ossido nitrico promosso dalla citrullina;
• l'allungamento della durata ematica del nitric oxide per mezzo della vitamina C;
• il sostegno all'energia per beta ossidazione lipidica grazie all'intervento della carnitina.

Come vedi sono molte le proprietà di BCAA All Day 4:1:1, sia se lo utilizzo prima che dopo l'attività fisica, vediamo ora altre possibili sinergie funzionali.

Cos'altro abbinare a BCAA All Day 4:1:1

Gli integratori alimentari lavorano meglio se assunti in sinergia tra loro, ed anche in questo caso possiamo citare alcune soluzioni funzionali per amplificare gli effetti del prodotto in questione, vediamole:

• nel post allenamento, oltre a vitargo e altri veicoli, puoi abbinare della creatina, tripeptide che velocizza il ripristino del glicogeno e favorisce la volumizzazione delle cellule per idratazione;
• prima del workout puoi provare la caffeina e la beta alanina, per migliorare la resistenza fisica nelle attività di durata ma anche la concentrazione mentale.

Ricordiamo infine che BCAA All Day 4:1:1 può essere assunto anche alla sera prima di dormire in quanto è privo di stimolanti nervosi.