ALL Day You May 435g

ALL Day You May 435g della 5% Nutrition è un integratore alimentare studiato per velocizzare e migliorare il recupero post allenamento. Questo prodotto agisce molto efficacemente su differenti fronti per garantirti il sostegno alla sintesi proteica, alla risintesi del glicogeno e a tutta una serie di altri effetti che si possono ricondurre a migliori risultati in palestra in termini di aumento della massa magra.

Dai ramificati, passando per altri amminoacidi essenziali e fino ad arrivare a composti come la taurina, la carnitina e la glucosamina, questo supplemento aiuterà diversi aspetti del recupero non soltanto relativi a fattori plastici ed energetici, ma anche, per esempio, in termini di reidratazione dei liquidi, eliminazione delle tossine e diminuzione dei radicali liberi che pure vengono prodotti in risposta alla stress psicofisico indotto dal sollevamento dei pesi.

ALL Day You May Rich Piana: Bcaa, vitamine B e altri essenziali

Con sei grammi netti di ramificati (ratio 10:1:1), questo tipo di amminoacidi si confermano come ingredienti principali del prodotto, coadiuvato dalle vitamine del gruppo B e da altri amminoacidi, sempre essenziali, che sono indispensabili per raggiungere il massimo della sintesi proteica. Su questo la scienza è unanime nel confermare che la miogenesi viene inibita se anche uno solo dei nove essenziali è carente, ed ancora peggio, ovviamente, se completamente assente. Ma i Bcaa sono in grado di determinare anche altri effetti oltre il sostegno alla sintesi proteica:

• miglioramento del rapporto tra testosterone e cortisolo, due ormoni con effetto contrario, il primo e anbolico ed il secondo è proteolitico. In particolare è la leucina ad aumentare la presenza del primo in rapporto al secondo;
• diminuzione del doms da indolenzimento dei muscoli, si tratta di quei dolori, a volte piuttosto intensi, che sono determinati dal danno tissutale indotto dal sollevamento dei pesi;
• aumento della forza e della resistenza fisica, fattori che sono connessi con il reclutamento motorio;
• innesco dell'invio di segnalazioni anaboliche per la proliferazione delle cellule.

Ricordiamo inoltre che gli effetti dei Bcaa ramificati sono coadiuvati dalla presenza nel prodotto delle vitamine B, in particolare della B6, la piridossina.

Glutammina, carnitina e altri composti per ALL Day You May

Altri elementi interessanti dal punto di vista del prodotto sono costituiti da un blend di ulteriori amminoacidi, i così detti condizionatamente essenziali, che sono deputati a determinare differenti aspetti del recupero, come la risintesid del glicogeno, la reidratazione delle cellule, la più veloce eliminazione delle tossine, ma anche la riduzione dei radicali con concomitante miglioramento della beta ossidazione lipidica. Vediamo quindi tutti gli ingredienti aggiuntivi:

• la glutammina, amminoacido connesso con la sintesi proteica, con la stimolazione del rilascio naturale del GH e con una più veloce risintesi del glicogeno, un polimero di stoccaggio per la sintesi dell'Atp;
• la carnitina, composto organico che riduce lo stress ossidativo a carico dei tessuti muscolari e cardiaci, e nello stesso tempo è un trasportatore degli acidi grassi a lunga catena che sono poi utilizzati nei mitocondri per produrre energia;
• taurina e acqua di cocco per reidratare le cellule e fornire spinta insulino simile per generare l'anabolismo.

Infine non possiamo non ricordare che il prodotto contiene anche creatin fosfato e beta alanina, due composti che andranno a migliorare sensibilmente il ristoccaggio energetico e il fattore di resistenza fisica, che sarà molto utile nel successivo allenamento. Per concludere riassumiamo in sintesi le proprietà di ALL Day You May:

• miscela di composti per coadiuvare il recupero post allenamento;
• a base di Bcaa ramificati con rapporto 10:1:1;
• arricchito con glutammina, carnitina e beta alanina;
• presenti composti per la spinta anabolico insulino simile;
• contiene glucosamina e MSM per il supporto alle articolazioni.